Kurzzeitfasten Ohne Wenn und Aber zum Wunschgewicht

Moin moin,

eben noch schnell bissel was Tippern, bevor meine Lütte geholt werden muss. Ist bei einer Freundin zum Spielen. Sie hat mich gestern bald in den Wahnsinn getrieben. Sie wollte zum Nachbarjungen zum Spielen, ist ja nur über die Strasse. De Jungs sind dann zum Spielen, sie blieb da und schaukelte. Dann beschloß sie, sie wolle spazieren gehen, und hat sich dann prompt verlaufen. Bin die ganze Siedlung mit dem Auto abgefahren, mein Mann zu Fuß die andere Richtung. Kurz bevor ich die Polizei anrufen wollte hat sie dann geklingelt.. Kam schniefend und weinend die Treppe hoch: "Mama ich wollte spazieren gehen und hab mich verlaufen". Hab sie dann erstmal hochgenommen, getröstet und gesagt das sie nicht einfach alleine losdarf. Hat sich auch heute von Papa zur Freundin bringen lassen *gg* Ich darf ihr gar nicht erzählen, das mir mit 5 genau dasselbe passiert ist. *gg* Liegt wohl in den Genen ;-).
Auf Arbeit wars heute ganz ok. Ich muss einfach lernen mir nicht alles so zu Herzen zu nehmen. Aber das is was woran ich arbeiten kann..

Essenstechnisch müssts auch gepasst haben:

Frühstück:
1 Toast/Butter/Schinken
150 g Sahnejoghurt

ZM:
1 kleines Stück Käsekuchen
1 kleines Stück Marmorkuchen

Mittag:
1 Teller Gulasch mit Nudeln
1 Hanuta

Abend:
Gurkensalat/Eisbergsalat

 

Guten Morgen,

ich habe eine wichtige Entscheidung zu treffen. Da es mir momentan psychisch ziemlich mies geht, überlege ich, ob ich die Ausbildung komplett beende, oder ob ich 1 Jahr pausiere und dann weitermache. Des weiteren steht dann die Überlegung an WO ich die Ausbildung weitermachen will/kann. Ich habe von er Ambulanz das Angebot, das ich meine restliche Ausbildung dort mache. Da ich aber eine Förderung bekomme und im Falle einer Wiederholung diese auch bei der Arbeitsagentur beantragen muss, ist das alles ein wenig kompliziert. Daher beschränke ich mich erstmal auf den Kern, ob ich abbreche oder weitermachen will. Erstmal unabhängig davon, wo das dann stattfinden soll. Am Freitag habe ich ein Gespräch mit der Heimleitung, weil ich auch aus dem Heim weg will.
Denn ich denke, das ich eine andere Betreuung brauche, wie sie mir im Heim gegebn werden kann. Zudem kommt noch dazu, das wir ein spezielles Klinentel haben, mit dem man klarkommen muss, was bei mir absolut nicht gegeben ist. Ich arbeite in einem Heim wo psychisch auffällige Menschen sind. Ich bin immer wieder mit dem Thema Gewalt konfrontiert, was mir aufgrund meiner Vergangenheit ziemlich ungut tut. Es löst bei mir Angst aus, womit ich einfach nicht umgehen kann. Denn bei mir führt Angst zu Panikattacken oder Vermeidungsverhalten.
Also werde ich am Freitag das mit meiner Heimleitung besprechen und versuche vorab mit der Caritas zu sprechen ob sie mir eine Ausbildung mit Förderung gewährleisten könnten, bzw eine Anstellung in Vollzeit zur Überbrückung der Pausenzeit.Mall sehen was mir dort angeboten werden kann. Ganz abschreiben will ich die Ausbildung tief in meinem Herzen nicht, aber nicht in dem aktuellen Betrieb und der aktuellen Schule..
Diese Woche bin ich krank geschrieben und ich will die Zeit nutzen etwas Seelenpflege zu betreiben, mit meiner Maus den 6 Geburtstag feiern und wichtige Entscheidungen zu treffen, damit ich endlich wieder eine lebbare Struktur in mein Leben bekomme.

 

Huhu,
ja Gedanken Sortieren werde ich in den kommenden Tagen. Aber jetzt mal zum Hier & Heute: Ich hab beschlossen morgen beim Friseur meine Mahne mal kürzen zu lassen. Und diesmal nicht nur 2-5 cm sondern radikal 10-15 cm. Ein neuer Haarschnitt muss her. Ich will was verändern und damit soll der "Neubeginn" eingeleutet werden.
Wir haben heute schönstes Wetter und ich war schon im Nachbarort und hab erste Besorgungen für die Geburtstagsparty meiner Maus am Samstag getroffen. Gleich will ich mir ein Brot zu Mittag machen und anschließend noch fix in den EDEKA, wenn ich mir darüber im Klaren bin, was ich Warmes kochen mag. Bis jetzt habe ich noch keine so rechte Idee, aber ich hab auch keinen Zeitdruck. Neben mit steht ein leeres Wasserglas.
Ich habe den Rat von FrauEigensinn beherzigt und mir eine Flasche mit Wasser gemacht und Gurken reingeschnippselt. Schmeckt interessant. Nicht wirklich besser als blankes Wasser aber es hat mich auf eine Idee gebracht. Und immerhin hab ich schon das 2 Glas leer. Die Gurkenscheiben sind dann sozusagen das Goodie, wenn das Glas leer ist. *gg*
In der Ambulanz war ich auch schon, aber die Chefin ist heute nicht da. Wird morgen nach dem Friseur mal bei Ihr reinschauen. Nachmittag hab ich Therapie und Elterngespräch in der Kita. Und ich muss noch den Geburtstagskuchen für die Kita am Donnerstag backen. Deswegen lasse ich heute die Zügel locker und mache alles in Ruhe und nehme mir Zeit für mich selbst.