oh nein...

also ich persönlich finde Dukan am leichtesten für mich....hab auch schon WW, SIS, Alma, FDH und weiß der Geier was noch gemacht

 

Hmm okay.. aber fehlt einem da nich Reis oder Nudeln & Kartoffeln? =/
Ich weiß halt ,dass ich mit WW gut abnehme das andre kenn ich ja noch nich...vllt einfach ausprobiern hm...
Aber ich möcht mich auch nich da anmelden und Geld bezahlen.. wenn dann würd ich das allein machen... gibt ja anscheinend noch viele, die das nach dem alten Prinip machen.. Hmmm PRINZESSIN HILF MIR !!! :ROFLMAO:

 

oh liebe Beauty, diese Entscheidung kann dir niemand abnehmen ;)

also hier gibt es nur einzelne Dukaner, die das Bezahl-Coaching machen....ich nicht, brauche mein Geld für ESSEN :LOL: :LOL: :LOL:

 

hahaha, ja das glaub ich... also Geld dafür ausgeben würde ich weder bei DUKAN noch bei WW.
Wie machst du das an Feiertagen?

 

an Feiertagen ziehe ich auch Dukan durch...fahre heute zu meinen Kindern und nehme vieles Dukan-taugliches für mich mit (y)

 

Uii , ok :) Dann wünsch ich dir auf jeden Fall schonmal viel spaß! Ich werd mich nochma genau in Dukan un WW einlesen & mich dann entscheiden .. mittlerweile bin ich sogar am überlegen , ob ich es nach meinem eigenen Prinzip mache... ab un zu mal abends nur Eiweiß, aber nicht immer...weniger Schoki ( mein Mann sagt immer: du isst doch gar nit viel, das is nur die Schokolade :D)...mehr Obst & Gemüse...ich muss mir das nochmal genau überlegen haha

 

beauty, ich hab jetzt deine Hilferuf gelesen. Auch wenn wir dir da nicht helfen können, wie RomanPrinzesin schon gesagt hat, möchte ich dir kurz schreiben:

Fang einfach mal irgendwas an. Du kannst ja, wenn es für dich nicht richtig funktioniert, nochmal wechseln. Nach 2 Woche oder so. Aber erst mal ist es wichtig zu sehen, dass du dich überwunden hast. Dein Kopf macht dir da ein wenig Schwierigkeiten, weil er das OPTIMALE möchte;-))

Große Erfolge lese ich bei Alma. Zum Einsteigen, um dann in eine andere Form umzusteigen. Dukan ist halt für Fleischesser optimal (aber DukanVegan macht es auch vegetarisch). Eine Bekannte von mir hat in 3 Monaten 14 kg mit WW abgenommen. Sie ist noch mittendrin, darum weiß ich nicht, ob das bleibt. Sie zählt auch nicht richtig die Punkte. Aber sie hat den Schoko ganz aus dem Speiseplan gestrichen.

Mir tut das Kurzzeitfasten sehr gut. Nicht nur fürs Abnehmen. Ich muss auf nichts verzichten, bekomme aber immer mehr Lust, mich gesund zu ernähren. Ich koche und esse so viel wie vorher selten;-)) (Mein Körper bekommt somit die gesunden Vitamine) Wenn dich das interessiert schau bei Amazon nach dem Buch von Daniel Roth.

 

Hallo Lebensfreude, :)

ohhh vielen lieben Dank für diesen tollen Beitrag. Ja, du hast recht.
Ich werd einfach mal mit was anfangen und dann weitersehn. Alma is definitiv schonmal nix für mich das weiß ich! :)
Werd mir mal was überlegen und einfach mal anfangen :)

Frohe Ostern!

 

aber erst nach Ostern ;)

 

besser wärs hahah ... aber DANN! :D & DANN RICHTIG! & DANN BIS ZUM TRAUMGEWICHT!!!!!!! EGAL WIE! :D