Obst ersetzen durch Eiweiss Rigeln ?...

Entschuldigung, ich verstehe die Frage nicht...Wie gesund Eiweißriegel sind? Hinsichtlich was denn? Sagen wir´s mal so: die sind nicht Bio. Und nicht Demeter. Und nicht sonstwas Schönes, Naturgewachsenes. Mmn wäre ein schönes Stück Hühnerbrust (gerne von glücklichen, mozartbespaßten Gickeln) oder eine vegetarische version dessen, besser. Gemüse dazu, passt. Macht auch satter.
Die Zutaten dieser Drogerieriegel kann man super ergoogeln. Ich würde, wenn schon, hochwertigere Riegel kaufen.

Beantwortet das deine Frage?

 

Ergänzend ist noch hinzuzufügen, dass man Almased nicht allein als abendlichen Eiweißshake benutzt, sondern nur im Zusammenhang mit der Alma-Diät. Ohne diese Diät sollte man abends auf die weniger KH und mehr EW enthaltenen Eiweißshakes zurück greifen.

Ein Riegel ist da für abends ungeeignet. Aber ich wiederhole mich hier nur.

 

Mein Eiweißshake hat sogar nur 0,2g KH auf 100g.

Das Produkt, das.

 

Und ich glaube, ich erwähnte das mit den hochwertigeren Eiweiß-Nahrungsmitteln schon mal? Diese gibt es leider nicht bei DM oder Rossmann zu kaufen.

 

Ach Almina, lies doch bitte endlich mal richtig, bevor du unterstellst, dass man sich irrt! Ständig verbreitest du hier dein Halbwissen. Ich habe selbst den Wellmix benutzt! Und ich habe ihn bei Rossmann gekauft.

Schau dir die Werte vom Wellmix Sport Protein 90 Vanille mal an:

1 Portion ohne Milch (30 g)
Brennwert:
477 kJ

Kalorien:
114 kcal

Protein:
25,8 g

Kohlenhydrate:
1,2 g

Fett:
0,7 g


Nährwerte für 100 g


Brennwert
1591 kJ

Kalorien
380 kcal

Protein
86 g

Kohlenhydrate
4,1 g

davon Zucker
2,7 g

Fett
2,3 g

Broteinheiten
0,3


Wo bitteschön steht da was von 35 g Zucker? (fubar)

Du kannst es auch hier noch mal sehen, aber schau genau hin!
Klick: FDDB