Nur weil ich nicht mehr rauchen wollte...

So neue Woche , neues Glück.(y)
Nachdem ich heute Morgen wieder meine KH's nach 4 Scheiben Vollkornbrot mal unter die Lupe genommen habe, steh ich völligst zwischen den Stühlen. Knapp 99 KH muss ich "zahlen" allein fürs Brot. Komplett lieg ich bei 152!!! Da muss ich nochmal daran drehen. Dummerweise schaffe ich mit nur 3 Scheiben die 5 Stunden nicht. Ein Teufelskreis.:S


Das schöne dabei ist, und das was mich unheimlich freut, ist das meine Frau es auch endlich geschafft hat 2,5 Kilo abzunehmen.:* Es tat mir wirklich weh zu sehen wie Sie sich richtig quält und die ersten Tage zeigte die Waage eine Gewichtszunahme an. Da weisst Du echt nicht was Du machen sollst. Du hast abgenommen und Sie macht nichts anders als Du selbst , und nimmt trotzdem zu.(envy)Wobei wir als möglichen Knackpunkt vermuten das es daran lag das Sie es nicht schafft mind. 2 Liter Wasser zu trinken. Bei mir ist es schon zum Ritual geworden nach den Frühstück die erste 1,5 Liter Flasche zu köpfen die ich auch ganz nebenbei bis 13.00 Uhr geleert habe. Bis um 18 Uhr habe ich dann auch locker die zweite Flasche einverleibt.
Aber mal was anderes was mich das ganze We beschäfftigt hat.

Nach einen Telefonat mit einen meiner besten, sowie längsten Freunde lässt mich ein Gedanke nicht mehr los. Wir hatten aus den verschiedensten Gründen etwas länger keinen Kontakt mehr. Passiert bei uns immer wieder mal das wir tagelang fast täglich wie die Waschweiber( (makeup) SORRY) an der Strippe hängen und dann Tagelang hintereinander mal fix in Stundenlangen Telefonaten uns das neuste vom neusten mitteilen. Dann ist aber , aus welchen Gründen auch immer mal 3-4 Monate des in sich gehens und Schweigen angesagt.
Leider sahen wir uns persönlich das letzte mal 2008, uns trennen 500 Km , und so groß ist die "Sehsucht" dann zum Glück auch nicht.Genug geschwaffelt, jetzt zählen Fakten, Fakten und nochmal Fakten.
Ergo:Nachdem wir uns gegenseitig angelogen haben mit Floskeln ala " Schön das Du anrufst" ( morgens um 8.30 bei der Morgentoilette fast beim Klingeln des Telefons die Zahnbürtse gefrühstückt, wahlweise die Mandeln mitgeputzt), "hast ja lange nichts von Dir hören lassen(" Mist, ich sagte doch Nikolaus noch, ich ruf Dich gleich zurück, muss nur eben Pinkeln"). Beschlossen haben das auch wir Griechenland nicht retten können und auch gar nicht wollen, Politiker wie Wulff und der Doc. der keiner wahr echte Vorbilder sind, die Spritpreise doch vollkommen human sind( Kommst mich wenigstens nicht besuchen oller geizhals/ Dir ist unsere Freudschaft wohl gar nix wert,sonst würdest Du mal vorbei kommen).

Ja okay stimmt, ich geb es zu, um unsere Liebsten ging es auch. Wir beschlossen einstimmig unsere Liebsten nicht auf Händen zu tragen, sieht ja auch völlig beknackt aus ne Kiste Bier vor sich her zu tragen.(giggle)rgendwann kamen wir dann auch zum Interessanten Teil des Telefonats, zu mir!!
Obwohl es für mich inzwischen normal ist musste ich Ihn mal auf die Nase binden das ich Nichtraucher bin. Er konnte es gar nicht glauben , weil er mein Konsum kannte, und wusste das ich es unter 30 JohnPlayer am Tag nicht tue. Er kam dann von sich aus auf die Verlagerung der Bedürfnisse auf Süßigkeiten. Tja auch da konnte ich Ihn ein " Ohhh" entlocken indem ich zugab mächtig zugelegt zu haben, aber inzwischen den Weg zurück zu meinen 90 Kilo antrete. Nachdem er anmerkte , das ich ja meiner Psyche und meinen Körper durch das Nichtraucher werden UND die Ernährungsumstellung eine Menge zumute und mich selbst matretiere, brachte er mich neben den eingesparten Kippen-Geld auf eine neue Einsparung.
Gewisse " Herren" zahlen ja an böse Strenge " Damen" viiiiel Geld um sich etwas quälen zu lassen. Wir beschlossen als Honorar etwa pauschal 150€ pro Stunde anzusetzten. Da ich ja genügsam bin, entscheiden wir uns für 4 Sitzungen im Monat. Man zu den 30x 6€; ergo 180€ fürs Nichtrauchen , spare ich ja nochmal zusätzlich 600€ im Monat. Ich hoffe ich werde jetzt durch den Plötzlichen Reichtum ( 9.360 € x noch zu lebende Jahre 35= 327.600€) nicht arrogant oder hebe ab.Als erstes habe ich mich um einen Termin mit meinen Banker bemüht, weil bei der Zahlungsfähigkeit versaure ich doch nicht in einer 3 ZKB-Wohnung.(rofl)

Ja danke sonst gehts mir gut, und ich würde mich freuen wenn ich Dir ein kleines Lächeln ins Gesicht zum Wochenstart zaubern konnte(y)

 

Hey spotte nicht über meinen AHA-Effekt (rofl)

PS: Links in der Statistik Stand 10:50 Uhr steht das wir diesen Monat 973!! Kilos purzeln lassen haben. Haut rein Jungs&Mädels die Tonne packen wir zusammen!!!

 

Dann nun ich mal wieder. Brauch mal Hilfe bei einen Konflikt bzw. seh sicherlich den Baum vor lauter Wald nicht.

Folgendes mathematisches Problem:

Möchte zum Abendessen gern Putengyros mit Quark-Dipp machen. Fleischtechnisch krieg ich das ins Ernährungsbuch, nur beim Dipp hapert es gewaltig. Wie löst Ihr das wenn Ihr was zusammen mischt um auf ein Ergebnis zu kommen? Werte zusammen ziehen dann durch die Menge der Zutaten?
Habe Joghurt mit 262 KJ/5,2 EW/6,2 KH/1,5 Fett auf 100. Dazu kommt Quark 289/12/3,9/0,5
Logisch erschiene mir ein Mittelwert.