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nur 2 Mahlzeiten und sündigen!?

Diskutiere nur 2 Mahlzeiten und sündigen!? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; [attach] [/url][/IMG] Ich mache seit einiger Zeit bereits die Schlank im Schlaf Diät und finde sie auch toll. Nur am Wochenende habe ich...

  1. Janita

    Janita Mitglied

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    Ich mache seit einiger Zeit bereits die Schlank im Schlaf Diät und finde sie auch toll. Nur am Wochenende habe ich Probleme!! Ich schlafe meißt lange, sodass sich der 5-Std Abstand komplett verschiebt. Ist es möglich, dann nur zwei Mahlzeiten zu sich zu nehmen und die Abendsmahlzeit wegzulassen?
    Ich frühstück meißt so um 12 und um 17 oder 18 Uhr dann das normale Mittagessen.
    Was meint ihr?

    Manchmal muss ich schon sündigen...z.B. wenn mein Freund mich morgens mit einem Lachsfrühstück weckt? Ich weiß, ich könnte ihm klipp und klar sagen, dass ich das nicht will, aber irgendwie würde ich es dann schon schade finden...Wie geht ihr mit solchen Verführungen um?
     
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  3. asia

    asia Guest

    Geht mir genauso, ich frühstücke allerdings "Mischkost" und mache dann um gegen 17 oder 18h ein "Eiweißmittagessen". Hab hier gelernt, dass da besser ist, fühlt sich auch besser an. Dann kannst auch beim Lachsfrühstück zuschlagen und musst nicht das enttäuschte Gesicht von deinem Freund sehen...;)
     
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  4. pethey

    pethey Guest

    "Versuchungen sollte man nachgeben, wer weiß ob sie wiederkommen":p
    Wenn Du dann abends ein Eiweiß-Dinner zu Dir nimmst ist es ok.
     
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  5. Svava

    Svava Mitglied

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  6. patchwork81

    patchwork81 Mitglied

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    Ich würd auch auf jeden Fall dazu tendieren abends (nachmittags) das Eiweißessen zu dir zu nehmen und morgens entweder Misch oder KHlastig essen. DAnn sollte das kein Problem sein.
     
    #5 patchwork81, 18.09.2008
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  7. Glasrosen

    Glasrosen Mitglied

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    stimme ich auch zu, lass einfach die Kh weg wenn du erst um 17 oder 18h ißt!;)
     
    #6 Glasrosen, 18.09.2008
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  8. fruehchen

    fruehchen Mitglied

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    Scheinen bei Dir ja gut zu funktionieren die Verführungen, so viel wie Du schon abgenommen hast!
    RESPEKT!!
     
    #7 fruehchen, 18.09.2008
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  9. Kati

    Kati Mitglied

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    Kann man das Mittagessen an manchen Tagen auch weglassen/überbrücken und damit den Turbo einlegen?
     
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  11. patchwork81

    patchwork81 Mitglied

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    Besser wärs mittags nur EW zu essen, statt es ganz wegzulassen, denn dein Körper fällt in ein Hungerloch und dann speichert der die nächsten Kcl die du isst direkt auf den Hüften. Wenn du Mahlzeiten bei deinem normalen Tagesablauf auslässt, züchest du dir den JOJO heran.
     
    #9 patchwork81, 18.09.2008
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  12. Eitel

    Eitel Mitglied

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    Ich habe bisher immer das Mittagessen weggelassen und habe gut abgenommen, ob ich dadurch den JoJo- Effekt rangezüchtet habe weiss ich noch nicht. Ich habe mir aber vorgenommen kurz vor dem Erreichen meines Ziels wieder mittags EW zu essen, um die Zukunft mit kostanten Gewicht einzuläuten.
     
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