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Nomade oder Ackerbauer ???

Diskutiere Nomade oder Ackerbauer ??? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo snoopy, bis du das Buch hast,kannst du die Zeit mit dieser Tabelle überbrücken.Einfach auf den blauen Link klicken.Wenn die Seite...

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  1. Bernd

    Bernd Super Mod

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    #11 Bernd, 06.02.2008

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  3. Bernd

    Bernd Super Mod

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    OK, ist das 9. Bild......aber auch hier ist zu beachten das die Werte zum Gewichthalten angegeben sind.Wer abnehmen möchte sollte etwas weniger nehmen.Darin liegt das Geheimnis.
     
    #12 Bernd, 06.02.2008
    Zuletzt bearbeitet: 06.02.2008
  4. der-kleine-stern

    der-kleine-stern Mitglied

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    Ich mache sogar hin und wieder die Variante für ganz "extreme Fälle" :)
    Das sind 4 EW Mahlzeiten am Tag (davon 2x EW Shake und 2x EW Mahlzeit) mit 4 Stunden Pause dazwischen.:D
     
    #13 der-kleine-stern, 06.02.2008
  5. schnucki

    schnucki Guest

    wie oft machst du das? hoffe nicht auf dauer, denk bitte an den jojo effekt. gut zum abnehmen und besser zum wieder zunehmen.

    l.g.
    jana
     
    #14 schnucki, 06.02.2008
  6. der-kleine-stern

    der-kleine-stern Mitglied

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    Ich mach das wenn ich Urlaub hab schon mal 1 Woche.
    Und dann hin und wieder wenn ich frei hab und alleine bin und nicht für meinen Mann mitkochen muss (so ca. 2-3x im Monat)
     
    #15 der-kleine-stern, 06.02.2008
  7. schnucki

    schnucki Guest

    na das geht ja noch. was wiegt denn dein mann, wenn ich fragen darf.
     
    #16 schnucki, 06.02.2008
  8. der-kleine-stern

    der-kleine-stern Mitglied

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    Klar darfst du :D
    Er ist 1,85 Groß und wiegt zwischen 85-90 Kilo. Ist also Normalgewichtig.
     
    #17 der-kleine-stern, 06.02.2008
  9. schnucki

    schnucki Guest

    na das kenne ich noch, die männer habens doch meistens am besten oder???

    PS: möchte jetzt keine kritik hören!!!
     
    #18 schnucki, 06.02.2008

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  11. Abnehmen Gast 74970

    Abnehmen Gast 74970 Guest

    also ich muss sagen da ich mich nich recht zuordnen kann mach ich mal ein tag bzw ne woche so und mal so so wie es mir passt hihi und es geht auch denke ich zumindest :-)
     
    #19 Abnehmen Gast 74970, 06.02.2008
  12. snoopy

    snoopy Mitglied

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    Vielen Dank für eure Auskunft,werde mir das Buch besorgen,bis dahin wie gross dürfen die Mahlzeiten Mittags und Abends sein LG snoopy
     
    #20 snoopy, 06.02.2008
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Nomade oder Ackerbauer ???

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