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Nichts abgenommen mit SiS!

Diskutiere Nichts abgenommen mit SiS! im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; okay ich habe jetzt gestern tanzen gehabt morgends 1 brot und ein bisschen salat gegessen mittags habe ich ein rezept aus dem buch gegessen und...

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  1. starbuck

    starbuck Mitglied

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    okay ich habe jetzt gestern tanzen gehabt morgends 1 brot und ein bisschen salat gegessen mittags habe ich ein rezept aus dem buch gegessen und abends wieder salat und ich habe 1 kg abgenommen, für einen tag keine schlechte leistung aber wenn ich jetzt heute keinen sprot mache, werde ich das sicher wieder zunehemen...

    Und zur letzten Nachicht kann ich nur sagen das du anscheinent alle srichtig amchst morgends habe ich kaum hunger , irgendwas mache ich falsch denn im buch steht ausdrücklich das man am nächsten morgen viel hunger haben sollte dann erst hat die bauchspeicheldrüse richtig gearbeitet ...

    Was mach ich denn nur falsch ?
     
    #21 starbuck, 06.06.2009

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  3. Renate

    Renate Mitglied

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    Das war kein SIs. Morgens war es sicherlich zu wenig und abends fehlte völlig das Eiweiß. Oder war es ein Salat mit Putenbrust o.ä.?
     
    #22 Renate, 06.06.2009
  4. silvercath

    silvercath Mitglied

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    Halo Starbuck.
    Ich bin jetzt 5 Wochen dabei und habe erst auch zugenommen und war genauso enttäuscht wie Du.Aber heute Morgen waren es insgesamt doch schon 3,3 kg weniger.Also nicht verzagen immer weitermachen.Hier bekommst Du soviel Hilfe und das motiviert.LG.Karin
     
    #23 silvercath, 06.06.2009
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