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Nicht satt von Almased

Diskutiere Nicht satt von Almased im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo ich weiß es nicht wie es euch geht aber ich werde nicht satt von einem Shake dann geht es mir nicht gut und ich habe so hunger :-( nimmt...

  1. Lida

    Lida Mitglied

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    Hallo ich weiß es nicht wie es euch geht aber ich werde nicht satt von einem Shake dann geht es mir nicht gut und ich habe so hunger :-(

    nimmt Ihr 5 Esslöffel von dem Pulver? Gestrichene oder mit häufchen?
     
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  3. sanbereich

    sanbereich Mitglied

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    Hi,

    am besten wiegst du es ab, es müssen 50g sein
    Am Anfang hab ich (das ist lange her) auch nur per Löffel abgemessen, das ist meist ungenau, wenn du sicher gehen willst wieg es ab besser.....

    Du kannst ja Wasser trinken zwischen den Almas, wenn es ganz schlimm wird Brühe ohne Einlage, ich mach es ohne Brühe aber jeder ist ja anders!!!
     
    #2 sanbereich, 22.03.2012
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  4. bluebalistocat

    bluebalistocat Mitglied

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    Hey Lida,
    Du solltest dein Almased unbedingt abwiegen! Nur so erhältst du die richtige Menge. Je nach Körpergröße solltest du 50, 60 oder 70 Gramm Almased pro Mahlzeit zu dir nehmen und zusätzlich unbedingt das Öl (6 Gramm) und 200 ml Wasser. (Mit gestrichenen Esslöffeln nimmst du viel zu wenig Alma zu dir!)
    Trinkst du dein Alma vielleicht zu stark verdünnt, verwechselst du Hunger mit Appetit oder nimmst du Süßstoffe zu dir? (Diese können Appetitverstärkend wirken.)
    Ich hoffe du fühlst dich bald so satt wie ich. :)
    Dass du vor der nächsten Mahlzeit Hunger entwickelst ist gut so...
    Und falls der Hunger doch mal zu groß werden sollte helfen Viel Trinken und eine selbstgemachte Gemüsebrühe.
    LG
     
    #3 bluebalistocat, 22.03.2012
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  5. Lida

    Lida Mitglied

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    Ich muss es versuchen das Alma zu wiegen :-(
     
  6. sanbereich

    sanbereich Mitglied

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    #5 sanbereich, 22.03.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 22.03.2012
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  7. Abnehmen Gast 70216

    Abnehmen Gast 70216 Guest

    Hallo Lida,
    überprüfe für dich mal ob es auch Durst sein kann. Bei mir verursacht das die selben Geräusche wie beim Hunger, aber das leicht trockene Gefühl auf Zunge und im Rachen zeigen mir dann Durst an. Hat einige Tage gedauert, bis ich das raus hatte. Dadurch habe ich auch soviel zugenommen, weil ich erst gegessen habe und viel zu wenig getrunken habe.
    Hoffe, es wird für dich bald angenehmer(y),liebe Grüße Kayjan.
     
    #6 Abnehmen Gast 70216, 22.03.2012
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  9. Gismo1963

    Gismo1963 Mitglied

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    Hallo Lida
    Ich bin auch Neuling und seit Gestern mit Alma am abnehmen.Ich hatte auch Magenknurren,hatte aber den ersten Shake nicht abgewogen.Der Eßlöffel hat ein paar Gramm weniger.Versuchs mit der Waage ,das hat mir auch geholfen.In 1-2 Tagen wird es bestimmt auch mit dem Hungergefühl besser.Der Körper muß sich erst umstellen.Wir schaffen das:)
     
    #7 Gismo1963, 20.03.2013
  10. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Lida hat hier vor einem Jahr geschrieben. Ich schätze mal, dass sich das in der Zwischenzeit erledigt hat.
     
    #8 Abnehmen Gast 71070, 20.03.2013
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