Neues Turbomitglied mit Minifragen!

Wow niesnuschel! Danke dir! Das war der perfekte Vorschlag!

Der Knobidip zieht gerade im Kühlschrank und meine Freundin hat schon genascht und meinte er schmeckt super! Das mit dem Pizzaoila Rezept freut mich gerade auch total! Für den Grillabend ist nun auch alles eingekauft und vorbereitet! Ich muss zugeben, ich bin ziemlich aufgeregt und freue mich! Irgendwie kommen mir die Mengen ja sogar recht viel vor! Bevor ich jetzt Humbug baue, ich darf während der Reduktionsphase eine Mahlzeit mit höchstens 450kcal zu mir nehmen und auf Kohlenhydrate verzichten. Alles stimmig so?! =D

 

Soo...bald gehts zum Grillen (war wohl doch auf Mittag angesetzt! Das freut mich natürlich, da ich so genau den Almashake auslassen kann den ich vorhatte!) Ich denke genauso wie babysternchen, dass ich vermutlich absolut pappsatt sein werde! Ih habe gestern nochmal alles genau durchgerechnet und bin ganz schön baff wieviel ich da essen könnte! Ich freue mich riesig!

Und nun zum heutigen "Waagengang"! Ich muss sagen, ich bin total platt! (rofl) Nochmal 600g runter!!! Damit kann ich jetzt absolut zufrieden und entspannt in die Reduktionsphase gehen! =D

Um meine Turbozeit ein wenig zusammenzufassen muss ich sagen, dass ich mich leider nicht ganz so aktiv gefühlt habe, sondern eher ein wenig schlapp und schwindelig. In den letzten Tagen kam auch noch ein wenig der Hunger dazu, aber ich muss sagen, es war weitaus weniger 'schlimm' als ich Schleckermäulchen es erwartet hatte (Obwohl ich zugeben muss, dass ich heute Nacht davon geträumt habe zu Sündigen! Und ich war im Traum total entsetzt, dass ich es nich geschafft habe durchzuhalten! Gottseidank war das eben nur ein Traum! xDDD)!
Aber 2,8kg in 5 Tagen Turbo ist wie ich finde eine total gute Bilanz auf der man zufrieden in die Reduktionsphase schlittern kann!

Ich freu mich wirklich unendlich es mit Almased versucht zu haben und vorallem, dass ich es bis hierhin durchgehalten habe und es so gut funktioniert!

Vielen Dank auch nochmal an euch alle die mir so viele Ideen und Anstöße gegeben habt!

Wie ist das denn nun, soll ich hier meinen "Werdegang" einfach weiterschreiben oder wäre das dumm weil der Titel nichtmehr stimmt?

LG

Miriam

 

So, gestern war wohl doch nicht ganz so erfolgreich wie gedacht...

Ich habe mich so sehr über das Essen gefreut und war danach auch wirklich pappsatt...ABER...ich habe es nicht geschafft mich von einem Bissen (es war wirklich nur ein Biss) weißbrot abbringen zu lassen. Ich habe dieses Brot am Tisch mehr angelechzt als all das andere leckere Fleisch was da so herumstand. Ich schwöre mir, das kann ich niewieder machen! Es war wirklich eine Qual! Obwohl mein Essen gut geschmeckt hat und ich tatsächlich nicht wirklich alles leerbekommen habe... Aber obwohl ich schon so satt war, das Brot hat mir noch bis es jemand aus lauter mitgefühl fertiggegessen hat, wirklich alles abverlangt. Es war eine richtige Qual!

Und dann habe ich vermutlich noch einen viel schlimmeren Fehler gemacht! Da ich extra spät "gefrühstückt" hatte (um 11, das war so geplant, aber da wir bis um 10 tatsächlich noch geschlafen haben, galt es wirklich noch als Frühstück, hihi) und wir auch genau um 16 uhr dann angefangen haben zu essen, hätte ich mein Abendessen um 22 Uhr nehmen müssen. Das wäre an sich alles kein Problem gewesen, wenn ich nicht schon SO müde und SO satt gewesen wäre.
Wir sind also gestern gegen 20 Uhr nach hause gekommen und um 22 Uhr lag ich dann im BETT! OHNE Alma-Shake! Ich war einfach noch so satt und müde...Ich denke das war ein Fehler, was meint ihr?

Natürlich gabs heute morgen direkt die Quittung dafür, +600g, aber ich lasse mich nicht unterkriegen! Das war ja erst der Anfang und zuhause habe ich KEIn Weißbrot oder Dinge die mich unzufrieden stimmen könnten!

 

Naja Lizzi, ich denke nicht, dass ich jemals auf Weißbrot verzichten werde und will.
Das ist einfach so in meiner Ernährung drin. Ich habe seit Kleinauf (bin wie gesagt Italienrein), kein anderes Brot gegessen und bin prinzipiell eher an eine mediterrane Ernährung gewöhnt (also eben viele Nudeln und Weißbrot zu allem, dafür mag ich alledings kaum süße Sachen und kann ohne Probleme jeglichem Schokokram entsagen). Ich habe ja in meinem Leben damit auch nie Schwierigkeiten gehabt, noch zuviel dadurch zugenommen. Das letzte Jahr war Privat einfach nur eine Katastrophe und ich sehe meine Gewichtszunahme dadurch eher irgendwie psychisch bedingt. Ich habe in den letzten Monaten auch trotz recht ungesunder Ernährung (ich habe wirklich kaum darauf geachtet) nicht einen Kilo zugenommen, also dachte ich mir, ich versuche eben mit Almased die überschüssigen Kilos wieder runterzubekommen um mich danach bewusster zu ernähren...aber ohne WEißbrot und Nudeln...Niemals! ]:)

Aber da du das jetzt sagst mache ich mir natürlich Gedanken. Stellt Almased meinen Stoffwechsel jetzt so um, dass ich dann tatsächlich Schwierigkeiten haben werde wenn ich danach wieder anfange wie gewohnt solche Produkte zu essen? Also...'verbaue' ich mir quasi mit Almased die Möglichkeit wieder auf eine mediterrane Ernährung umzusteigen? Vielleicht kannst du mir da helfen, du scheinst ja hier die allermeiste Ahnung von Almased zu haben! Da würde es mich natürlich total freuen, wenn du mir diese Frage beantworten könntest.

Wie ist das eigentlich mit dem abendlichen Shake? Den sollte man schon noch nehmen, auch wenn man total satt ist oder?!