Neuer Vorsatz im neuen Jahr.......

Hallo Leute,

das Wochenende war grausam. Ich schaffe es einfach nicht, mich an die Zeiten zu halten, dann übersteige ich die 5 Stunden, da ich noch unterwegs bin und bin total unterzuckert. Ich habe jetzt beschlossen, an den Wochenenden auf SIS zu verzichten. Ich ernähre mich gesund in maßen aber halt nicht sis. Bringt an den WE nichts.

Mein Gewicht ging um paar gr. nach oben. Typische Schwankungen, trotzdem "nerv". Jetzt kommt so langsam die Ungeduld. Nachdem ich erkannt habe, dass es klappt, hätte ich am liebsten schon mindestens vier Kilo runter. Jaja Geduld ist eine Tugend, die ich scheinbar nicht habe.

Aber nichts desto trotz ich bleibe am Ball. So gleich sind 5 Stunden um und es gibt mein leckeres Mittagessen für die Mikro ;-)

 

Hallo Morgenrot,

vielen Dank für deinen Hinweis zum Chatabend. Gerne wäre ich dabei gewesen, allerdings streichen wir gerade das Zimmer meiner Tochter und gleich gehts weiter :-((. Dieses mal leider ohne mich.

Ich drücke uns beiden die Daumen, dass es weiter abwärts geht.

LG diki

 

Guten Morgen,

wie schon mehrfach berichtet, klappt die Woche nach wie vor ganz toll. Keine Probleme zwischen den 5 Stunden. Und es ist schön, wenn sich ein Erfolg sehen lässt. Heute war wieder etwas runter :freu: Es ist schön das es funktioniert. Ich mich selber so disziplinieren konnte. Ich habe im Moment auch gar keine Heißhunger-Anfälle. Verlangen auf Cheetos ist auch nicht da. Jejeje.
Schwups musste ich merken, dass tatsächlich schon 1 Monat her ist, seit dem ich mit Schlank im Schlaf angefangen habe. Und Resultat: Ich habe 3 Kilo abgenommen. Das wäre ein schöner Durchschnittswert. Jeden Monat.
LG Diki

 

Hallo Zusammen,
und ewig grüßt das Wochenende. Zum einen toll, müssen wir nicht arbeiten. Zum anderen essentechnich ein Desaster. Heute habe ich mir vorgenommen, da ich heute Abend zum essen gehe und nicht auf KH verzichen kann, etwas später zu brunchen. Dann die Mittagsmahlzeit mit EW-Shake zu füllen und heute Abend lecker spanisch essen zu genießen.

Die letzten zwei Tage, habe ich statt der Abendmahlzeit einem schönen warmen Milch-Eiweiß-Shake genossen. Es machte mich auch satt und durch die süße hatte ich sogar das Gefühl genascht zu haben.

Das führte zu einem super Ergebnis: Heute morgen auf der Waage: Oh bin ich aufgeregt :freu: :tanz:
87,8 Je Je je.

Ich gehe davon aus, dass dieses Wochenende wieder dazuführt Schwankungen in das Gewicht zu führen. Aber ich habe eine 87 geseheh. Oh super...... Die Psyche lässt mich heute Abend noch schöner aussehen.

Schönes Wochenende euch allen.

Liebe Grüße
Diki

 

Guten Morgen,

Samstag war ein super Abend. Esser war auch gut, ich habe mich sehr zivilisiert verhalten. :D
Gestern dagegen, war der erste Tag seit SIS, wo ich absolut über die Strenge geschlagen habe. Es lief wie üblich alles Chaotisch zu. Frühstück ging noch. Meine Tochter hatte eine Freundin da, und so war, und gleichzeitig renovieren wir das Kinderzimmer. Plötzlich hatten alle beteiligten Hunger. Also im Eiltempo eine warme Mahlzeit gezaubert. Schnitzel mit Champingnions und Paprikagemüse sowie Gurkensalat.
Ab da war für mich alles vorbei. Der ständige drang nach Essen Schlimm! Meine Tochter fuhr mit ihrer Freundin nach Hause um dort zu schlafen. Mein Mann und ich haben uns ein Eis gegönnt. Danach noch Schlimmer. Ich habe mir anschließend noch eine Schüssel Popcorn mit Salz gemacht. Nichts. Ich habe ne Stunde später noch Schnitzel für heute gebraten.... .... und auf die Schnelle eins gegessen.
Etwas Erleichterung!
Später im Bett, ließ mein Körper immer noch keine Ruh! Ein weiteres Schnitzel gegessen.
Nur der Schlaf konnte mich aufhalten..... :runzeln:
Mann hat bei mir eine Insulinresistenz diagnostiziert und ich vermute, dass dieser "Drang" wohl damit irgendwie zusammen hängt. Zuviel Insulin im Körper muss transportiert werden.

Heue bin ich total aufgebläht. Und fühle mich hundselend. Ich habe kaum Hunger auf mein Frühstück und zwinge mich jetzt richtig, damit die Essenzeiten wieder greifen.
Blödes Wochenende!!

Es grüßt euch eine ein wenig frustrierte Diki