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Diskutiere Neu und noch hochmotiviert! im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, zusammen! Habe heute morgen dieses Forum entdeckt und mich sofort angemeldet - genau das hatte ich gesucht! Prima, hier gehts ähnlich zu...

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  1. Nervensäge

    Nervensäge Guest

    Hallo, zusammen!
    Habe heute morgen dieses Forum entdeckt und mich sofort angemeldet - genau das hatte ich gesucht!
    Prima, hier gehts ähnlich zu wie in einem anderen Forum (nicht Diät), der Umgangston hier gefällt mir sehr gut. Schön locker und freundschaftlich wie mir auf den ersten Blick scheint.
    Freu` mich, Euch gefunden zu haben!
    Hatte letztes Jahr einen Sportunfall, habe dann mehr zugenommen als normal, d.h.ich hab`s nicht mit Bewegung ausgleichen können...Frust- und Langeweileesser war ich schon immer, kann mich auch schlecht zurückhalten und hab` irgendwie keine "Freßbremse". Habe Müdigkeit und Schlappheit immer versucht, mit Nahrungszufuhr auszugleichen, war aber wohl ein Teufelskreis...
    Na gut, genug davon, habe schon viel hier gelesen und denke, man kann sich hier wirklich gegenseitig gut helfen!:)
    LG
    Nervensäge
     
    #1 Nervensäge, 22.02.2008

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  3. schnucki

    schnucki Guest

    hallo nervensäge (cooler name),

    herzlich willkommen bei uns.

    ja, bei uns ist es wunderschön (schleim, lach). schön dass es dir hier gefällt.

    wenn du fragen zu SiS hast, keine scheu, immer her damit.

    wie alt bist du? wo kommst du her? was wiegst du und wie groß bist du?

    das ist das was uns noch interessiert, damit wir dir in bestimmten fragen weiterhelfen können.

    darfst natürlich auch mehr von dir verraten.

    viel spaß noch!!!
     
    #2 schnucki, 22.02.2008
  4. shantam

    shantam Mitglied

    Dabei seit:
    14.02.2008
    Beiträge:
    9
    Zustimmungen:
    0
    Hallo Nervensäge,
    ich bin jetzt 7 Wochen bei dieser Ernährungsform und meine Fressattacken haben sich aufgelöst. Allerdings wird bei mir der Genuss großgeschrieben, das Abnehmen ist zweitrangig (mittags immmmmer eine Leckerei).
    Ich wünsche Dir sehr, dass es klappt
     
    #3 shantam, 22.02.2008
  5. Icemaus

    Icemaus Mitglied

    Dabei seit:
    05.02.2008
    Beiträge:
    594
    Zustimmungen:
    3
    auch von mir ein herzliches willkommen.
    ich schließe mich schnucki an, her mit den fragen

    lg icemaus
     
    #4 Icemaus, 22.02.2008
  6. shizu999

    shizu999 Mitglied

    Dabei seit:
    09.01.2008
    Beiträge:
    118
    Zustimmungen:
    0
    Hallo Nervensäge,

    herzlich willkommen. Schön das Du jetzt auch dazu gehörst.

    Runter mit den Pfunden.:D

    Grüße aus Köln
     
    #5 shizu999, 22.02.2008
  7. Nervensäge

    Nervensäge Guest

    Danke für Eure Grüße !

    Habe jetzt aber auch die Rubrik gefunden, wo man sich dann vorstellt....

    Bin manchmal etwas impulsiv und unorganisiert, hab`jetzt erst mal in Ruhe alles durchgeguckt.

    Bin schon letztes Jahr auf dieses "Abnehm-System" gestossen - war ein Bericht im TV.
    Bin aber durch mein Nikolausgeschenk (Ramazotti) wieder demotiviert worden *gg*.

    Habe mir fest vorgenommen, jetzt durchzuhalten!
    Dürfte mir mit sovielen Gleichgesinnten nicht schwerfallen!

    Heute ist mein zweiter Tag...:rolleyes:
     
    #6 Nervensäge, 23.02.2008
  8. Renate

    Renate Mitglied

    Dabei seit:
    13.02.2008
    Beiträge:
    772
    Zustimmungen:
    152
    Hallo Nervensäge,

    erst einmal herzlich willkommen im Forum. Es ist sicherlich von Vorteil, sich regelmäßig mit Gleichgesinnten auszutauschen und zudem werden Fragen, die man hat, sehr schnell beantwortet. Ich hoffe, dir wird es im Forum gefallen.

    Mir ging es ähnlich wie dir. Ich hatte vor 3 Jahren einen Achillessehnenriss und mache seitdem keinen Sport mehr. Das hat meinem Gewicht nicht gut getan. Ich wusste zwar, dass ich eigentlich etwas zum Muskelaufbau des operierten Beines tun musste, habe aber mich immer davor gedrückt. Seitdem ich mit Schlank im Schlaf angefangen habe, klappt es auch mit dem Sport. Ich versuche möglichst täglich auf's Laufband (für mich ein Gehband, weil ich nicht länger laufen kann) zu gehen - eine halbe Stunde bei 5,5 km/h. Wenn ich das regelmäßig machte, vielleicht klappt es irgendwann auch mit dem Laufen.

    Das Buch von SiS habe ich schon über ein halbes Jahr, aber damals war ich wohl noch nicht so weit, die Umstellung auch umzusetzen. Alles hat seine Zeit, und vor 2 Wochen hat es problemlos geklappt.

    Ich wünsche dir viel Erfolg für beim Abnehmen.

    Viele Grüße
    Renate
     
    #7 Renate, 23.02.2008
  9. Renate

    Renate Mitglied

    Dabei seit:
    13.02.2008
    Beiträge:
    772
    Zustimmungen:
    152
    Hallo Nervensäge,

    ich habe gerade bei Mitglieder stellen sich vor gelesen, dass du dir auch deine Achillessehene gerissen hattest. Dann weißt du ja, wovon ich spreche mit Muskelaufbau etc. Wie sieht das bei dir aus? Bei mir ist das operierte Bein 3 cm dünner als das andere. Dadurch belaste ich natürlich das "gesunde" Bein verstärkt und habe jetzt mit diesem Bein Probleme wegen Überbelastung. Ich bin deshalb sehr froh, dass ich im Moment die Kurve mit dem Gehen/Laufen bekommen habe. Hoffentlich hält es an.

    Viele Grüße
    Renate
     
    #8 Renate, 23.02.2008

  10. Anzeige

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  11. Nervensäge

    Nervensäge Guest

    Hallo, Renate!

    Mein Bein ist zwar nur 2 cm dünner, aber die Kraftlosigkeit muss natürlich aufgefangen werden....
    Das gesunde Bein macht`s noch mit, habe aber vermehrt Probleme im Lendenwirbelbereich und überhaupt Rückenschmerzen wegen der Fehlhaltung. Auch deshalb will ich Kilos verlieren, damit mir die Bewegung mehr Spass macht und die Gelenke geschont werden, Sch...., wenn man alt wird *gg*.
    Kann auf keinen Fall schaden, nicht immer den Bauch einziehen zu müssen.
    Ich denke, mit Sport werde ich ganz vorsichtig umgehen, gehe ja viel mit dem Hund raus und habe einen Kleingarten, 3 Kinder und ein Haus mit vielen Treppen.
    Gerissen ist mir das blöde Teil beim Sparring mit Sohnemann, kurz vor Trainingsende!:mad:
     
    #9 Nervensäge, 23.02.2008
  12. Bärbel

    Bärbel Mitglied

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    08.11.2007
    Beiträge:
    633
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    43
    Hallo Nervensäge,
    cooler Name :D und auch von mir ein herzliches HALLO !!!!!
    Freue mich, das Du hierher gefunden hast und Dich uns anschließen möchtest.

    Zum einen, gute, gute Besserung, damit Du auch wieder ganz schnell auf die Beine(Füße) Kommst ( hihihihihi )

    Es kann nie schaden, etwas abzunehmen, um die Knochen und die Gelenke zu schonen, ich hoffe, das Du auch bald wieder mit Deinem Sohnemann das Sparring Training aufnehmen kanst:D

    Wenn Du Fragen hast, immer her damit, wir werden sie dann gemeinsam lösen:D

    Wünsche Dir noch viel Spass hier im Forum :D
     
    #10 Bärbel, 23.02.2008
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