Neu hier und ist motiviert abzunehmen

also ich habe die nur einmal "gegessen" in 14 tagen, da hab ich lieber wasser und tee getrunken.

 

Guten Morgen Student :D Ich hatte mir die erste Ration selber gemacht und bin dann auf die aus dem Reformhaus umgestiegen. Ich habe sie in der ersten Turbo Woche öfter mal "gegessen" und an manchen Tagen wenn es bitter kalt war und ich Verlangen nach was heissem herzhaften hatte :D kannst Dir ja mal eine kleine Dose zulegen, ob du sie dann brauchst wirst Du sehen und wenn nicht dann kannst sie ja für die Reduktion nehmen, die ist ja, verschlossen, ein weilchen haltbar. Wünsche Dir nen schönen Tag. Lg. Quendolin (f)

 

Aber Achtung lieber Student, das dicke aus der Brühe darfste nicht, das muß raus und auch nicht pürieren. Einfrieren oder entsorgen. Sonst funktioniert es nicht so wie gewünscht. LG

 

Genau :D das Gemüse aus der selbst gekochten Brühe ist TABU und solltest eingefrieren. NICHT ESSEN, sonst geht der Schuß nach hinten los

 

Und vorsichtig mit dem Ratatouille. das ist keinesfalls für die Turbophase gedacht, da ist Alma ein fehler unterlaufen, denn in dieser Zeit heißt es ausdrücklich "in dieser Zeit sollten sie nur flüssige Nahrung zu sich nehmen"!

Bei gekaufter Brühe darauf achten, dass sie keine Geschmacksverstärker und kein Hefeextrakt enthält!

 

Reformhaus ist eine gute Idee.

Wenn du was beißen möchtest, geht maximal zuckerfreier Kaugummi. Manche bekommen dadurch Hunger. Bei mir bewirkt es allerdings das Gegenteil. Wirkt auch gegen den leichten Mundgeruch, der manchmal mit erhöhter Eiweißzufuhr auftreten kann.

Probieren geht über studieren;)

 

He he, das ist gut :D probieren geht über studieren:D gell STUDENT :DWegen der Brühe, schau mal hier ......http://www.lebegesund.de/wuerzfee-o...-NSG.Gemuese&gclid=CKmOm930w64CFYRa3wodJA0qUg. ............Lg. Quendolin (f)