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Neu hier beim Kurzzeitfasten

Diskutiere Neu hier beim Kurzzeitfasten im Kurzzeitfasten Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen, Dann will ich mich auch erst mal vorstellen. Mein Name ist Gerty, bin (noch) 64 Jahre alt und habe schon alle Diäten der Welt...

  1. Gerty

    Gerty Mitglied

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    Hallo zusammen,
    Dann will ich mich auch erst mal vorstellen.
    Mein Name ist Gerty, bin (noch) 64 Jahre alt und habe schon alle Diäten der Welt ausprobiert ;-)
    In 64 Jahren schafft man einige :-D
    Seit 2011 bin ich Goldmitglied bei den Weight-Watchers und muss in diesem Monat mein Goldstatus verlängern.
    Dafür habe ich leider noch 2 Kilo zu viel auf den Rippen :-(
    Mit dem neuen Programm (WW ändert dieProgramme alle 2 Jahren) stehe ich auf Kriegsfuß, also muss was Anderes her.
    Zwischendurch hatte ich mal 5:2 gemacht, aber jetzt wollte ich es mal mit 16:8 versuchen. Ichhabe nun das Buch von Daniel Roth gelesen und vor zwei Tagen mit der Ernährungsumstellung angefangen.
    Jetzt werde ich hier im Forum eine passendeGruppe suchen.
     
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  3. Gerty

    Gerty Mitglied

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    Na toll, man sollte auf Schreibfehler kontrollieren :-(
    Wie bekomme ich den Fehler im Thema wieder weg?
     
  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Indem du einen "Mitarbeiter" bittest, den Fehler zu berichtigen. 2vsj1nm.gif
    Ich denke, es ist dir Recht, dass ich das getan habe!

    CAUMg314Mbut3Amg2K8T.gif bei uns im Forum.

    Gruppen gíbt es hier eigentlich keine. Wir haben offene Türen, d.h. jeder kann und darf überall mitschreiben und mithelfen oder motivieren

    Tipps und Hilfestellungen findest du im Bereich Kurzzeitfasten.

    Am Besten, du legst dir ein Tagebuch an, dann kann man dich begleiten. Du kannst dort deine Fragen stellen und sie können dir beantwortet werden. https://www.abnehmen-aktuell.de/the...-bevor-du-ein-diaet-tagebuch-erstellst.21795/

    Du kannst natürlich auch für deine Fragen immer ein eigenes Thema eröffnen, aber das gibt dann oft ein Durcheinander im Forum.

    Fühl dich wohl hier und hab viel Erfolg mit KzF.

    Liebe Grüße
     
    #3 FrauEigensinn, 06.05.2018
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  5. Cassiophia

    Cassiophia Mitglied

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    Herzlich willkommen Gerty,
    ich mache auch seit Januar 16:8 und fühle mich wohl damit.
    Ich wünsche dir viel Erfolg.:dadr:
     
    #4 Cassiophia, 06.05.2018
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  6. Gerty

    Gerty Mitglied

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    Herzlichen Dank für die Antworten.
    Es ist schon ewig her, dass ich in einem Forum unterwegs war.
    Ich weiß dass es keine Gruppen gibt, aber es wird sicherlich irgendein Hauptthema geben wo sich alles um 16:8 dreht.
    Ich werde mich mal in Ruhe umschauen. :75:
     
  7. Gerty

    Gerty Mitglied

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    Hallo Frau Eigensinn,
    Es könnte sein, dass ich jetzt zwei mal mit dem gleichen Text in dem Vorstellungsforum vertreten bin, denn dort hatte ich mich auch schon vorgestellt :wink:
     
  8. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
    Mitarbeiter Moderator

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    Habe ich gesehen - ist kein Problem, doppelt genäht hält besser.
    Gibt es auch nicht, weil sich die KzFaster nicht starr an die 16:8 Regel halten, es kann daraus auch 18:6 werden oder ein 20:4. Man schiebt, um so mehr Spielraum, vor allem an den Wochenenden zu haben. Du wirst das feststellen!
     
    #7 FrauEigensinn, 06.05.2018
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  10. Gerty

    Gerty Mitglied

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    Danke schön :thumbsup:
    Ich werde bestimmt was passendes finden.
    Ich muss allerdings feststellen dass das mit dem Handy doch Recht mühsam ist.
    Heute Abend starte ich mal den PC das wird sicher etwas bequemer sein.
     
  11. Nele40

    Nele40 Mitglied

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    [​IMG]...auf das deine Pfunde für immer schmelzen:wink:
     
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