Nella's Tatsachentagebuch

Lieben Dank für euren Zuspruch!
Ich hatte immer fürchterliche Wasseransammlungen, nicht nur in den Füßen, sondern richtig bis über's Knie. Das hat mich extrem gestört. Komischerweise habe ich heute nichts davon. Nicht ein bisschen. Das ist ja auch schonmal schön.
Vor allem habe ich jetzt aber Hunger und Lust auf ein schönes Wurstbrot. Aber nix da! Ich bleibe standhaft und mache mir meinen Drink.
LG
Nella, die schon gespannt ist, was die Waage morgen zeigt, auch wenn ich weiß, dass man sich nicht jeden Tag wiegen soll (blush)

 

Mich interessiert in erster Linie, wieviel ich tatsächlich während der Turbo-Tage abnehmen kann. Da überwiegt meine Neugier einfach. Wenn ich wieder mit den Mahlzeiten, dann nach Schlank im Schlaf esse, werde ich mich sicher weniger wiegen, weil ich auch Angst habe, dass die Waage dann wieder mehr anzeigt, was sie ja sicher tun wird.
Na, nun habe ich ja erstmal angefangen. Alles weitere wird sich finden.
Jedenfalls weiß ich nun, nachdem ich mich eingelesen habe, warum SiS bei mir damals nicht funktioniert hat. Mit dem neu erworbenen Wissen bin ich nun zuversichtlich, dass es dieses Mal klappt und ich meine Ernährung hoffentlich auch dauerhaft umstellen kann.
Das Problem: Ich esse für mein Leben gern Pommes und Schnitzel und sowas. Das habe ich jetzt zwar auch nur ab und an gegessen, will aber versuchen, es doch künftig ganz zu meiden.

 

Guten Morgen!
Heute zeigte die Waage 88,6 Kg. Das ist doch mal was. Allerdings ist mir ziemlich schwindelig. Ich hoffe nicht, dass das den Tag über anhält.

Was habt ihr denn so bei Schwindel gemacht?

LG Nella

 

Guten Morgen,

der Schwindel hat sich gestern wieder gelegt. Hatte wohl auch am Tag vorher zu wenig getrunken.

Jedenfalls ist mein heutiges Gewicht 87,8 Kg und mein Bauchumfang 85cm (von ursprünglich 96!). Das ist schon toll, wie schnell es geht.

Auf Essen zu verzichten fällt mir immer noch nicht schwer. Ich kann auch den Kindern etwas zubereiten und mir kommt nicht mal der Gedanke, schwach zu werden und etwas zu probieren. Bin schon ein bisschen stolz auf mich (nod)

LG
Nella

 

Guten Morgen,

die Waage zeigt jetzt "nur noch" 87,2 Kg an. Der Anfang ist gemacht (clap)
Ich muss sagen, ich fühle mich gut und das Pulver war der richtige Einstieg, um mich auf eine andere Ernährungsweise einzustellen.

Heute gibt es mal wieder ein Mittagessen:

Fisch gebraten, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Champignons (alles ebenfalls in der Pfanne gebraten/gedünstet). Die Mengen habe ich bereits abgewogen und ich komme mit der kompletten Mahlzeit auf folgende Werte:

KH: 23,2g
EW: 60,7g
Fett: 13,48g
Kcal: 459

Ich denke / hoffe, es passt so. Falls nicht, bitte ich um Korrekturvorschläge - besten Dank schonmal dafür (nod)

Zum Frühstück und Abendessen gibt es nach wie vor den EW-Drink.

Heute werden wir wieder etwas unterwegs sein und das hoffentlich über den Tag haltende schöne Wetter bei einem ausgedehnten Spaziergang genießen.

Ich wünsche euch allen einen schönen Frühlingssonntag (f)

LG
Nella