Neles Tagebuch

Ich muss mir da wirklich mal Gedanken machen.
Dass der Kinderschutzbund nicht immer so handelt, wie man es sich denken und vor allem wünschen würde ist mir leider schon öfters aufgefallen. Kann ich hier nicht weiter erläutern, mein Ärgerpensum habe ich für diese Woche schon deutlich überstiegen.........

 

heute: 1748 kcal 87,5 g 165,9 g 68,9 g = 80%

Morgen machen wir eine Bootsfahrt auf dem Rhein mit Moby Dick .
Ich hoffe, die Sonne begleitet uns, für morgen ist es eher bedeckt und leichter Regen angesagt.

Guten Wochenendstart!
LG Nele

 

heute:
2022 kcal 107,3 g 173,7 g 85,2 g = 93%

Heute sind wir wie angekündigt Bötchen gefahren. Bis nach Königswinter, dort ein Stück den Drachenfels hoch und in die Nibelungenhalle (da gibt es ein paar Bilder von Siegfried und seinen Freunden) und einen kleinen Reptilienzoo.
Anschließend waren wir noch beim Griechen (dieses Restaurantessen haut ganz schön rein, zumindest wenn da was Pommesähnliches dabei ist.) Ich wollte Bratkartoffeln. Die wollte ich schon Donnerstag. Donnerstag wurden sie vergessen und heute waren die Bratkartoffeln nichts anderes als runde Pommes .
Muss ich mir wohl irgendwann mal selber welche machen, schön mit Zwiebeln und Schinken (Speck muss nicht sein).

Morgen gehen wir zum "Alleinerziehenden-Frühstück", ab frühen Nachmittag ist Vorbereitung zum Auftritt und dann schließlich auch der Auftritt mit dem Chor.
Ich bleibe also in Bewegung .

LG Nele

 

heute:
2023 kcal 108,1 g 152,8 g 66,9 g = 93%
Allerdings das meiste davon beim Frühstück und viel Bewegung beim Auftritt.

LG Nele

 

Hallo romie ,

wir singen afrikanische Gospel, gestern haben wir unser "Musical" aufgeführt.
Ist hauptsächlich Chorgesang mit ein bisschen Sprechen zwischendurch.
Beim Singen wird getanzt. Und wenn man das bei 10 Liedern macht, die alle 3/4 Minuten lang sind (+ die Probe vorher und Stühle rücken etc.), ist das schon Bewegung .

LG Nele

 

jep, für Seele und Körper

 

Heute waren wir im Freibad. Habe meinen neuen Tankini ausgeführt. Der andere ist inzwischen doch zu groß. Im trockenen Zustand geht es noch einigermaßen aber nass ist das Teil einfach zu sehr gefährdet einen Abgang zu machen .
Das Freibad ist ziemlich groß, daher haben die Leute sich gut aufteilen können.
Morgen nehmen wir noch einen Krümelkumpel mit. Dann habe ich meine Pflicht für diese Woche zumindest erledigt. (Gehe immer noch nicht gerne ins Schwimmbad. Muss immer aufpassen, dass ich keinen Sonnenbrand bekomme, die Umzieherei, ist einfach nicht meins).

Schönen Abend noch!
LG Nele