Neles Tagebuch

Wir waren in "Überflieger"

Das Wetter war heute richtig komisch. Zwischendurch sehr sonnig, aber auch schwül.
Also eigentlich wie im Hochsommer vor einem Gewitter, das auch angesagt war, aber nicht kam.
Aber dann dafür eigentlich wieder nicht warm genug.

Lasse jetzt noch ein bißchen den Tag ausklingen.

LG Nele

 

2526 kcal 143 g 229,3 g 89 g = 115%

Puffer von gestern ein bißchen ausgenutzt :)

 

Geplant ist bis zum 25.5., habe die Wochen bis zum Sommerurlaub ja in 4 "Phasen" eingeteilt, die immer 3 1/2 Wochen lang sind.
Da ich über das Christi Himmelfahrt-Wochenende (25.5.-28.5.) aber weg bin, werde ich wohl vorher ein paar Tage 80% machen, im Urlaub eher 100% und danach richtig 80 % bis Mitte Juni.

Planung ist das halbe Leben :D

 

1855 kcal 89,5 g 175,4 g 73,7 g = 85%

 

2057 kcal 79,8 g 223,4 g 94,5 g = 96%

20 Min. Fahrrad, 20 Min. Crosser

 

2025 kcal 113 g 178,5 g 68,9 g = 92%

 

Ich habe den Single-Alleinerziehenden-Blues....................

Ich habe zu wenige soziale freundschaftliche Kontakte. Das hat sich aus unterschiedlichen Gründen die letzten 2-3 Jahre auch noch einmal verschlechtert.
Das tut mir nicht gut. Ich weiß aber auch nicht, wie ich mit den gegebenen Umständen da eine Änderung angehen kann, mit der es mir besser geht.
Von einer neuen Beziehung mal gar nicht zu sprechen.

Dazu noch der Stress auf der Arbeit, der mir zur Zeit auch Schlafprobleme bereitet.

:(