Nach jedem Essen Heißhunger / SiS

Hallo ich würde das auch mal in einer Apotheke testen lassen, denn bei manchen geht das sehr rasch. Z.B. bei mir. Ich habe mich an allen möglichen khs gehalten und mir wurde zu Beginn auch schwindelig. Bei mir wurde das schon mal ärztlich getestet und ich falle sehr schnell in den Unterzucker. Jeder Mensch ist halt anders. Und das Prinzip funktioniert nicht bei jedem. Allerdings hab ich mir keine Schoki im Falle eines Unterzuckers hineingestopft sondern vielmehr nach Hüttenkäse oder eine Scheibe Käse. Dann ging es wieder einigermaßen.

LG
Yvonne

 

Genau und ich habe mir dann den Becher Hüttenkäse vorgezogen. Der hat nämlich pappsatt gemacht. Aber nach ein paar Tagen tingelt sich das dann ein und man braucht dann vorerst nichts mehr aus dem Notfallkoffer.

Es gibt Tage da klappt es nicht so gut da quält man sich noch ganz schön. Mir reicht aber schon ein Kaffee um meinen Kreislauf in Gang zu setzen . Bisher bin ich nicht mehr in eine Unterzuckerung gefallen.

Wie du schon sagst ist auch vieles vom Kopf her. Also Jojo..hier wird weitergekämpft. Wir unterstützen dich wie wir können. Probier doch mal den Notkoffer aus. Bald brauchst du den nicht mehr.

LG
Yvonne

 

Hallo JoJo,

also an Unterzucker glaub ich auch nicht aber vielleicht hast du morgens wirklich zu wenig KH überprüf das noch mal .. den ich merke wie heute mittag im Hort.. gab es etwas das ich nicht mochte. hab also leider zu wenig KH erwischt und schon war mir schwindlich und hab jetzt Hunger *grml* muss aber noch ne Stunde warten bis mein Schatz daheim ist bis es was zu essen gibt..

Probier doch bitte mal wenn du dieses Süßgefühl brauchst den Wackelpudding und zwar kauf dir den Zitronen geschmack und füll ihn in Eiswürfelbehälter oder in eine Flache auflaufform ab in den Kühschrank und lass ihn kalt werden.. Dann nimmst du die kleinen Stücke und setzt dich vor den Fernseher und isst sie.. mir hat das geholfen einfach dieses Fernsehichbrauchjetztwassüßesaberschnell -gefühl abzubauen.

Ich hab immer egal wo ich hingeh ein Ei dabei.. den das ist lecker und darf man wenns gar nimmer anders geht aber ich hab eher so das Gefühl mit deinen Mengen stimmt was nicht. Den du solltest dich nach jedem Essen mehr als satt fühlen..

grüße Kathy

 

Hallo Ibizagirl, hallo stysel, hallo Ivi, hallo Summersun, hallo Larsson,

vielen Dank für Eure Antworten. Vielleicht habe ich gestern Mittag zu wenig KHs bekommen, könnten u.U. weniger gewesen sein (Hähnchenschenkel mit Soße + Nudeln in der Kantine, nicht abwiegbar). Theoretisch muß man über 300g Nudeln essen, um die 100g KHs zu erreichen...(gekochte Nudeln laut fddb.info)

Naja, lange Rede kurzer Sinn, ich werde morgen wieder einsteigen und weiterkämpfen ;-)

Werde auf Eure Tipps zurückgreifen, wenn es wieder "eng" werden sollte. Auch wenn's anstrengend ist, zwei Wochen sollte ich das jetzt mal packen!

Heute Abend mußte ich aussetzen, da ich morgen früh einen sehr wichtigen Termin habe, bei dem ich nicht benebelt sein darf.

Der Vollständigkeit halber die Sünde: 2 Brötchen mit Gelbwurst, Krautsalat und 2 Stück Kuchen.


Grüße und einen schönen Abend.:ja:

 

Kannst du in der Kantine nicht einfach die doppelte portion nuddeln auf den teller bestellen? Ich könnte mir vorstellen das die das vielleicht machen.

ansonsten du schaffst das nur nicht aufgeben...

 

Hallo
hast du den Termin vor deinem Frühstück ? Kannst du nicht eher frühstücken. Mein Frühstück ist mir heilig geworden. Mein Mann macht ja auch SIS mit und der frühstückt dann immer im Zug wenn er so früh einen Termin hat. obwohl heute sündigt er leider. Mensch !...aber er hat ja schon in einer Woche 2 kg abgenommen. Das muss man sich mal auf der Zunge zergehen lassen.

Jojo jetzt fängst du von vorne wieder an. Jetzt hast du heute Deinen Körper verwöhnt. Aber Schwammkopf drüber . War doch im Dezember die gleiche---die blöde Adventszeit eben :-)

Naja du schaffst das schon.

Hoffentlich kommen die Termine nicht öfters vor.

LG
Yvonne

 

Hallo Larsson,

ja, vielleicht hast Du recht...vielleicht bilde ich mir was ein...

Hallo yvi,

nene, der Termin ist nach dem Frühstück, aber aufgrund dieser Hungerproblematik von gestern hatte ich heute nach schlecht geschlafen und fühle mich heute morgen wie restalkoholisiert und verkatert. Das kann ich mir morgen (Vorstellungsgespräch) nicht leisten...

Also, morgen geht's weiter!

Grüße & Gut n8.

JojoJogger