Nach Erreichen des Gewichtswunsches Von Sis zu Trennkost wechseln ?

Hallo,

wollte mal nachfragen ob dies jemand schon gemacht hat, nachdem er sein Wunschgewicht erreicht hat. Wenn ja, konntet ihr das Gewicht damit halten oder gab es wieder eine Gewichtszunahme.....

Wenn ich irgendwann mein Wunschgewicht erreicht habe, würde ich dies gerne tun. Habe vor einigen Jahren danach gut gelebt. Habe aber durch ungünstige Arbeitszeiten aufgehört.

Vom Prinzip her ist Sis für mich ideal, trotzallem vermisse ich manchmal meine Kohlenhydrate am Abend.

VG weiss

 

Wieso willst du denn wechseln? Du kannst doch dein Gewicht mit SiS halten. Da brauchst du doch gar nichts zu verändern.

Und wenn du mal KH am Abend essen willst, dann kannst du das doch tun. Wenn du nicht mehr abnehmen willst, ist das ja kein Problem. Sollte nur nicht regelmäßig erfolgen.

 

Beide Ernährungsformen basieren ja auf Trennkost, deswegen werde ich es ab und an mal mit einem Kohlehydratenessen am Abend ausprobieren.

Aber das dauert noch eine Weile, drum die Frag ob da jemand schon so seine Erfahrungen gesammelt hat.Ob er eben wie gesagt, ab und an, oder von Sis ganz auf Trrennkost ......

 

Beides sind keine Diäten, sondern Ernährungsformen.

 

Wenn man sein Wunschgewicht erreicht hat kann man ja mal ein bisschen ausprobieren. Schlägt die Waage wieder hoch, hält man sich am nächsten Tag wieder exakt daran. Vielleicht mache ich dann Trennkost und halte mich aber trotzdem an die 150g Kohlenhydratgrenze. Es müssen ja am Abend nicht gleich 75g sein, die man verspeist.