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Nach 2 wochen sis , gesündigt, *schäm*

Diskutiere Nach 2 wochen sis , gesündigt, *schäm* im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Tja nach 2 wochen sis und 2 kg weniger , hab ich heut gesündigt, irgendiwe den ganzen tag schon.( bin auch ein bißchen nervlich angegriffen) hoffe...

  1. lohtta

    lohtta Mitglied

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    Tja nach 2 wochen sis und 2 kg weniger , hab ich heut gesündigt, irgendiwe den ganzen tag schon.( bin auch ein bißchen nervlich angegriffen) hoffe ich kann mich ab morgen wieder zügeln.....
     
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  3. Wunschgewicht90

    Wunschgewicht90 Mitglied

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    hallo und einen schönen guten abend,

    ich komme gerade von dr. pape und habe mich heute wieder messen lassen. ich habe ihn heute gefragt, was man denn macht, wenn man mal ausser der reihe gegessen hat. "that is life" meinte er. morgen mittag dann einfach mal ne eiweißmahlzeit einlegen und normal weiter machen. vielleicht ne kleine hilfe für dich :)
     
    #2 Wunschgewicht90, 15.06.2010
  4. Noir

    Noir Mitglied

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    :trö:Hihi- genau das gleiche ist mir auch passiert- und zwar nach dem gleichen zeitraum. Haben da wohl gemeinsam mit sis angefangen. Bei mir war ein ausgiebig befeiertes we der auslöser. Nun hoffe ich, dass ich wieder zurückfinde. Schreib mal, ob du es wieder schaffst
     
  5. Shayana

    Shayana Mitglied

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    Ich sag nur: Schwamm drüber! :)
    Streich den Tag aus deinem Kalender und mach morgen wie gewohnt weiter! :lob:
     
    #4 Shayana, 15.06.2010
  6. ruhla

    ruhla Mitglied

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    Ich finde auch, dass man einen Ausrutscher nicht so ernst nehmen sollte :). Das wird sicher immer mal wieder passieren. Klar ärgert man sich dann, aber ich glaube nicht, wenn man 1-2 mal im Monat "sündigt", dass das eine reisen Auswirkung auf die Gewichtsabnahme hat. Außerdem tut das auch der Seele mal gut!! :ja:
    Mach einfach weiter, es klappt bestimmt, ich drück dir die Daumen!!
     
  7. Phoenix121078

    Phoenix121078 Mitglied

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    Laut dem Doc sind Sündentage sogar erlaubt und auch gewollt. Wir haben mal in einer Beratung etwas länger darüber gesprochen. Er sagt so ein richtigen Sündentag und dann normal weiter oder halt mehr EW essen.

    LG Christian
     
    #6 Phoenix121078, 16.06.2010
  8. lohtta

    lohtta Mitglied

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    Es geht weiter!!!

    Absprung geschafft und ich mach jetzt wieder weiter, , .-)))))
     
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  10. Abnehmen Gast 13159

    Abnehmen Gast 13159 Guest

    Na dann viel Glück :D
    LG stella
     
    #8 Abnehmen Gast 13159, 17.06.2010
  11. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    ich hab jetzt 6 monate sis auf dem buckel. ein sündentag kratzt mich überhaupt nicht. lebensqualität geht vor falsch verstandener disziplin. sis ist keine diät. sünden gibt es nicht, das ist diät-vokabular!
     
    #9 FrankTheTank, 18.06.2010
Thema:

Nach 2 wochen sis , gesündigt, *schäm*

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