Yokebe Diät Mutti will sich verdünnisieren

Hallo und danke!
Ja, habe da keine Scheu. War eigentlich schon immer so. Bin auch ein bisschen eine verrückte Nudel. Fahre mal so 3 Wochen allein mit dem Mopped nach Polen (1994), organisiere mal kurzfristig ganz schnell eine Fahrt zum Ausfwärtsspiel von Freiburg. Bin sehr spontan. Meine 17-jährige Tochter schämt sich manchmal, wenn ich zum Beispiel in einem Restaurant mit einem fremden Kleinkind am Nebentisch Grimassen ziehe.
"Mama, du bist peinlich".
Ich freue mich so, wenn ich morgen wieder beißen darf. Auch wenn der Shake mir schmeckt!
Gibt es denn eine Verteilung, wieviel Prozent Fett, Eiweiß und KH meine Mahlzeit haben soll? Wenn die am Abend ist, halt nur sehr dezent KH, das weiß ich. Und nicht so dramatisch viel Fett.
Noch einen schönen Abend ins Netz
Liebe Grüße aus dem Südschwarzwald
Martina

 

Hallo Frau Eigensinn,
danke für die Angaben. Bin fleißig am Aussuchen, was ich morgen leckeres für alle kochen kann.
Einen schönen Abend!
Martina

 

Guten Morgääään!
Melde gehorsamst den Gang auf die Waage: 100,9kg. Da ich beim Eintragen des ersten Gewichtes etwas die Tasten verwechselt habe, zeigt es eine Abnahme von 2,1kg an. Ich hatte aber 103,3kg gewogen und so kommen 300minus dazu. Darf ich was sagen? Ehrlich, ich habe mehr erhofft. Hier schrieben manche von 3-4kg in der 1. Phase...
Aber, ich kann auch wieder umschalten. Beim Frühstück habe ich mit meinem Mann darüber gesprochen, das kann man mit dem machen. Und er hat mir Mut gemacht, dass es doch eine tolle Leistung ist! Lieber gemütlich als ruck-zuck. Jetzt also Phase 2 bis zum Wunschgewicht. Das wird auch nochmal eine gutes Stück Arbeit.

Aber jetzt kann ich nicht mehr zurück, habe schon Yokebe im Vorrat gekauft und das Geld wäre ja zum Fenster rausgeschmissen. Soooo billig war's jetzt auch nicht. Ich habe bei der Internet-Apotheke DocMorris bisher 3x die 2-Wochen Turbodiät gekauft. Da sind 3 große Dosen drin, 5x 50g Portionsbeutel (gut für unterwegs), 1x Shaker und 1x Rezeptbuch; naja, eher Büchlein.Für 39,90€ incl. Versand. Ist doch ein super Preis. Bei ibei hat eine das Paket versteigert (privat), das ist für fast 50€ über die Theke gegangen.
Jetzt habe ich halt drei Shaker rumstehen. Und kulant sind die auch bei DocMorris. Am Samstag kam das Paket mit 2x diese 2-Wochen-Packung. Die Verpacker haben wohl etwas gepennt und diese Packungen arg in das große Paket reingedrückt, dadurch rissen 2 große Dosen auf und das Pulver bröselte etwas durch das Paket. Gleich angerufen und schon erledigt. Kriege eine Ersatzlieferung.
Die aufgerissenen Dosen brauche ich auch nicht zurückschicken. Hätte denen ja 'ne Story vom Pferd erzählen können.

Heute, der große Tag, feste Mahlzeit. Weiß' immer noch nicht, was ich kochen soll. Bei Chefkoch hat's ein leckeres Rezept. Gemüsepfanne mit Hühnchenbrustfilet, hört sich doch lecker und Yokebe-konform an. Ich nehm Vollkronreis und keine Diätmargarine zum Anbraten. Ein büschen gutes Öl ist bestimmt gesünder. Die Margarine müßte ich eh' kaufen. Da steht auch fettarmer Frischkäse Der ganz fettarme mit 0,irgendwie % schmeckt doch echt wie eingeschlafene Füße.....Mit 14% oder so kann ich mich noch anfreunden. Apropos fettarm. Gibt viele Sachen, die schmecken sehr gut fettarm, aber einiges auch nicht. Ich würde z.B. nie vom Hähnchen die Haut abmachen. Meinetwegen könnte das Tier nur aus knuspriger Haut bestehen! Oder die Salatsauce "Alte Zunft" von Nafa. Ist eher eine flüssige Majo. Aber, datt is der Traum! Nun, da muß ich evtl. etwas weniger nehmen, das geht auch. Oder wer kennt ein super-duper Salatsossenrezept, dass meine Geschmacksnerven umscheicheln kann?

So, jetzt muß Mutti mal was arbeiten. Wäsche, Spülmaschine, Garten, Einkaufen....
Ich habe keinen Vollzeitjob, arbeite bei einem Pflege-/Hauswirtschaftsdienst stundenweise als Betreuerin für demenzkranke Menschen oder einfach nur als Begleiterin beim Einkauf etc. Toller Job! Traumjob!
Viele Grüße aus dem sonnigen Südschwarzwald mit blauem Himmel
Martina:ROFLMAO::LOL::p

 

Liebe Tabeasmama!
Danke für Deine Antwort. Nee, im Urlaub war halt mit Häppchen hier und da und überall Schluss. Das ging bei mir Jahre, bis ich das eingesehen habe. Halt jetzt im Urlaub. Ich lag' davor oft im Bett und dann geisterte meine Figur durch meinen Kopf, war auch am Verzweifeln, meine Unfähigkeit, das zu ändern, bescherte mir schlaflose Momente. Obwohl man genau weiß, dass es falsch ist. SlimFraß ist auch so ein Pulver? Schmeckt das denn so, wie Du es nennst?
Ich kann sagen, Yokebe schmeckt mir gut! Wie so eine Vanillemilch mit Schaum und leichtem Getreide-Touch. Ich schüttele unendlich lange, bis fast der Becher zu klein wird. Und schon sind meine Oberarme trainiert :)
Ich bin nach dem Urlaub ganz offensiv angegangen. Habe meinen Leutz mein Gewicht gesagt (habe ich vorher immer verschwiegen/geschämt bzw. mich gar nicht mehr gewogen), mein Vorhaben, meine Sorgen mit den Kilos, Beeinträchtigungen, alles, was gestört hat. Das war der erste Schritt. Da kann man nicht mehr so gut zurück. Und am Sonntag, 29.5., gleich Yokebe bestellt. Noch ein Schritt vorwärts, wegen dem Geld, dass das kostet, auch schon etwas mehr Druck. Und jetzt nach der Woche 1 ohne nur ein Krümelchen extra zu den Shake's (außer Gemüsebrühe, Tee und Wasser) und minus 2,4kg, da denkt man auch, jetzt geht's nicht mehr zurück!
Das kriegst Du auch hin! Mensch, aufgerafft, in die Offensive! Hol' die Dose SlimGourmet und fang' an.
Ich seh' immer den Sommerurlaub vor mir. Wieder diese sackartigen Hängerchen, die mir gar nicht gefallen, anziehen!
Ganz viele liebe Grüße
Martina:p:ROFLMAO: