Motivations-Seite

Huhu

Meine Motivation ist Namibia. Ab Mai bin ich für 3 Monate für ein Praktikum auf einer Ranch und da sollte ich erstens nicht ohne Kondition auftauchen (sitzte dann schließlich jeden Tag mindestens 3 Stunden auf dem Pferd, dazu kommt misten, viel Bewegung an der frischen Luft usw.) und zweitens möchte ich auch nicht mit zuviel auf den Rippen dort erscheinen. Das erste Problem hab ich gut im Griff - hab mein Sportpensum von einem die Woche auf mitlerweile 4 - 5 mal die Woche gesteigert. Und die Pfunde purzeln ja auch :freu: Und ich hab ja noch 2 Wochen ;)Dort kann ich mich auch super nach SiS ernähren, da Getreide im Süden, wo ich bin, nicht wächst und es deshalb meistens Fleisch und Gemüse gibt. Perfekt:lob: Tja und danach würde ich gern endlich mit meinem Freund zusammenziehen - und mit weniger auf den Rippen wird der Umzug nicht so anstrengend :D

lg evi

 

Danke Taco =) Ja, ich freu mich schon total - in 2 Wochen gehts endlich los:freu:Dann werd ich nur nicht mehr so oft hier vorbei schauen können, wenn ich so viel um die Ohren hab.
lg evi

 

Na, wenn das keine Motivation ist... Auch ich wünsche Dir super viel Spaß und genieß die Zeit.

die Tauchbine

 

Ok, dann ich auch mal.

1. Momentan läuft da gar nix. Ich ess eigentlich immer das, worauf ich grad Lust hab, versuche nur die 5h Pause einzuhalten und Süßigkeiten weglassen. Wobei...abends gelingt mir das meist nicht. Hab oft nach dem Abendessen einen unbändigen Süß-Hunger. AUSSER: Es gab Salat zum Abendessen. Ein Riesen-Salatteller mit gebratenen Putenstreifen, Käse, gekochtem Ei...und ich bin pappsatt. Das werde ich heute Abend machen, sonst wird mir der Salat im Kühlschrank welk.
Sport bekomm ich momentan einfach nicht gebacken. Bin schon froh, wenn ich meinen normalen Tagesablauf hinbekomm. Ich hoffe, das wird bald wieder besser, Sport ist nämlich wirklich toll. Und ich will unbedingt bald mal wieder würfeln ;) (Mit meinem Mountainbike durch den Wald heizen)

2. Ich könnt momentan kotzen, wenn ich mich nackt im Spiegel anseh. Im Alter von 16 Jahren hab ich meine Mutter (auch sehr übergewichtig) mal nackt gesehen. Damals war ich sehr geschockt und hab mir vorgenommen, dass ich nie so aussehen möchte. Naja, viel fehlt da jetzt nicht mehr. Bitte nicht falsch verstehen, ich liebe meine Mutter, aber diese Figur wollte ich nie haben. Ich will, dass das anders wird. Nur für den Weg dahin fehlt mir momentan die Motivation.

 

Hallo Ihr Lieben,
also mit Sport hab ich im Moment so meine Probleme. In dem einenFitnessstudio war die Kinderbetreuung eine Katastrophe im anderen gab es die Kinderbetreuung trotz horendem Beitrag nur wenn man sich vorher angemeldet hat und dann auch nur an bestimmten Tagen, dann hatte ich mit Mühe und Not einen Familienfreundlichen 3 mal die Woche Rhytmus etabliert, da bekam ich an beiden Handgelenken mega Schmerzen. Die eine Seite wurde mit Spritzen wieder besser, die andere muß evtl. sogar operiert werden... :wand:
Jetzt geh ich Spatzieren und versuch mich im Alltag mehr zu bewegen. Meine Gelenke leiden auf jeden Fall schon unter meinem Gewicht.

Meine Motivation ist ganz klar die Optik und die Gesundheit. Ich habe 2 Kinder für die ich fit sein will und die sich nicht für mich schämen sollen! Mein Mann soll mich natürlich auch sexy finden. ;)

Mein Großes Ziel ist meine Liebste Lieblingsjeans aller Zeiten in die ich Oktober 2012 zu meinem 40sten wieder passen will.
Vielen Dank an Euch hier die mich motivieren und super Tips geben.

Lg Elfefant

 

Hallo Elfefant,

was ist mit den Handgelenken? Karpaltunnel???

LG die Tauchbine

 

Hallo Tauchbine,
jep auf beiden Seiten Karpaltunnel, was evtl durch Gewichtsabnahme wieder besser wird und eine Seit noch ein "überbein" mit bewegungseinschränkung da es an der Unterseite des Handgelenkes ist.

LG
Elfefant