Morgen Sonntag 4.3. gehts bei mir los mit turbo...wer macht mit....

Willkommen hier im Forum.

Ich nehme an, du hast dich schon informiert über die Diät mit Alma. Nützliche Tipps und Ratschläage findest du auf der homepage von Alma www.almased.de, im Beipackzettel jeder Dose und hier im Forum unter http://www.abnehmen-aktuell.de/almased-diaet-forum/16325-startest-almased-hast-paar-fragen.html

Ich wünsche dir viel Erfolg!

 

hallo ihr, ich bin auch dabei seid gestern mittag hab ich mit turbo angefangen, es war der tag übersehr hart vorallem in der arbeit wo so viele leckereien rumlagen vorallem schoki ! bin aber hart geblieben.
ich bin 1.64m und wiege 95 kg möchte einiges abnehmen und hoffe die turbophase lange durchzuhalten, aber bei dem schönen wetter, ist putzen die beste ablenkung für mich !!!!
viel erfolg allen.....

 

ach übrigens ich hab seid halb zehn bis jetzt schon 1,4 liter getrunken mineralwasser medium!!!!!

 

Hallo zusammen! darf ich mich euch anschließen? Seit letzter woche mache ich die turbo diät und komme einigermaßen gut damit klar. würde mich aber trotzdem gerne mit gleichgesinnten austauschen, zum gegenseitig unterstützen und motivvieren! Hab schon 3 kg mit Almased abgenommen, aber es sollten noch ca 14 weniger werden!

 

Ein Willkommen auch dir, Mathilde.

Informiere dich gut, die Tipps habe ich eben bei Sandra ... schon abgegeben.

Wenn du es richtig durchziehst, wirst du den gewünschten Erfolg haben. Dazu wünsche ich dir viel Glück! (y)

 

hallo mathilde herzlich willkomen und meine glückwünsche für deine 3 kg!
hast es konsequent durchgehalten oder mal gesündigt ?
grüße

 

Hallo an die Neuen auch von mir!

Das ist ne ganz schön wild gemischte Truppe hier mit Anfängern und alten Hasen, richtig toll.
Wo ihr gerade beim Trinken seid... Ich hatte bisher viel zu wenig, muss mir direkt mal eine Kanne Tee kochen (coffee)

 

Hallo und vielen Dank für die freundlicha Aufnahme! Habe mir alle wichtigen Sachen durchgelesen und auch nur einmal einen Aperol Spritz getrunken. Ich weiß, Alkohol sollte man komplett weglassen,... aber ich konnte nicht nein sagen. Aber dafür gehe ich jetzt ins Fitness Studio!

 

Alkohol verhindert die Fettverbrennung 24 Stunden lang, weil die Leber mit dem Abbau beschäftigt ist. Dieser Satz kommt NICHT von mir, sondern von Jemandem, der, wie man hier im Forum ja sieht, wirklich was vom Abnehmen versteht!