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Morgen geht es in Phase 2 :-)

Diskutiere Morgen geht es in Phase 2 :-) im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Biggle, denke auch, dass mir der Exquisa auf Dauer zu teuer wird. Werde mal schauen, wie es abnahmetechnisch so weiter geht. Sind bei mir...

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  1. Gruffel

    Gruffel Mitglied

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    Hallo Biggle,

    denke auch, dass mir der Exquisa auf Dauer zu teuer wird. Werde mal schauen, wie es abnahmetechnisch so weiter geht. Sind bei mir ja nicht mehr wirklich viel Kilos. Dukan hatte mir 63,4 kg ausgerechnet. 62 kg klingt nur viel schöner... :D

    Liebe Grüße

    Gruffel
     
    #21 Gruffel, 07.06.2013

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  3. Claudii

    Claudii Mitglied

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    Ich hatte mir heute diese (Kohl) - Wundersuppe gemacht....... puh ist die gruselig (devil)

    Aber wenn es schlank macht.... Augen zu und durch :P
     
    #22 Claudii, 07.06.2013
  4. Claudii

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    Heute habe endlich mal wieder abgenommen. 900 Gramm *juhuuuuuuuuuuu
     
    #23 Claudii, 08.06.2013
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  5. biggle

    biggle Mitglied

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    Super, da hüpft das Herz.(clap)
     
    #24 biggle, 08.06.2013
  6. Gruffel

    Gruffel Mitglied

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    Na, dann gibt es die "Kohlsuppe" jetzt wohl doch öfter, was?!

    :P

    Liebe Grüße

    Gruffel
     
    #25 Gruffel, 08.06.2013
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  7. Claudii

    Claudii Mitglied

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    Ne die gibt es nicht öfter :x Das war so überhaupt nicht mein Fall.
    Ich mache mir jetzt gleich Konjac Nudeln mit Tomatensauce, und dann muss ich zum Arbeiten.

    Wünsche Euch allen noch ein schönes Wochenende :-)
     
    #26 Claudii, 08.06.2013
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  8. Claudii

    Claudii Mitglied

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    Oh Mann, ich komme jetzt so spät gerade von der Arbeit... habe fast den ganzen Tag nichts gegessen... weil kaum sehe ich Fleisch oder Fisch bin ich schon satt. !!

    Ich habe keine Ahnung wie lange ich das noch durchhalte.....
    Mir gruselt es jetzt schon vor dem Frühstück morgen früh....

    Die Kilos purzeln, dass ist auch ganz toll.
    Aber aber aber........ :-(

    Hattet ihr auch so Phasen, wo Euch der Dukan-Essensplan auf den Zeiger ging?
    Oder bin nur ich so "schwach".... ???????
     
    #27 Claudii, 09.06.2013
  9. kleo

    kleo Mitglied

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    Hi Claudia, ich komm auch grad von der Arbeit, mache mir jetzt eine Broccoli Creme suppe. Ich bin jeden Tag am lesen, um mir Rezepte zu sammeln, die meinem Geschmack entsprechen, bin auch kein großer Fleischfan. Hab für heute Mittag, Salat mit Thunfisch zur Arbeit mitgenommen. Jetzt will ich was warmes haben. Irgendwo gibt's auch noch ein Rezept für Pudding, das werde ich dann suchen. Morgen ist ja wieder PP Tag. Aber der schnelle Erfolg ist auch bei mir vorhanden, und das ist einfach toll.
     
    #28 kleo, 10.06.2013

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  11. Gruffel

    Gruffel Mitglied

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    Hallo Ihr Lieben,

    stelle gerade fest, wie froh ich bin, dass ich keine Probleme mit Fleisch habe.
    Wie sieht es denn bei Euch mit Fisch aus?! Oder Garnelen? Da könnte ich mich ja gerade reinsetzen. Hatte gestern und vorgestern Garnelen bzw. Crevetten (wo ist da der Unterschied?!) und dazu einen leckeren Joghurt-Senf-Dip... Saulecker...

    Liebe Grüße

    Gruffel
     
    #29 Gruffel, 10.06.2013
  12. biggle

    biggle Mitglied

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    Ich esse sehr gerne Fisch. Das Lachsfilet sättigt zwar, aber die anderen Fischsorten halten bei mir nicht lange satt. Es ist ja allgemein bekannt, dass Fischeiweiß sich leichter verdauen lässt. Wenn es schnell gehen soll, esse ich schon mal 2 hartgekochte Eier. Die halten Stunden satt. Milchprodukte sind eher als Zwischenmahlzeit bei mir geeignet. Heute hatte ich Microwellen-Brötchen mit Kräuterquark, geräuchertem Lachs und Ei als Dekoration. Das hält auch sehr lange satt.
     
    #30 biggle, 10.06.2013
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