Monis Tagebuch

Ja ,das ist ganz gut.
Aber die kommende Woche ist nicht viel besser:
Mittwoch Betriebsfeier , mit dick Essen natürlich
Freitag : Grillabend mit Freunden
Samstag: Abi Ball , Mittags gehen wir Essen und Nachmittags kommen die Omas zu Kaffee und Kuchen.

Und dabei soll ich abnehmen, dass wird ganz schön schwierig

Wie macht ihr das denn? Oder wird so eine Woche einfach gestrichen und man ist schon froh wenns nicht mehr auf der Waage ist?

 

Nun, mit euren aufmunternden Worten und ein bisschen Disziplin , werde ich es hoffentlich schaffen.

Heute lief ganz gut, zu Mittag Nudeln mit Feta-Spinat und ein klitzekleines Schnitzelchen.
Am Nachmittag kam kein Hungergefühl auf , war allerdings auch arbeiten und hatte eh keine Zeit darüber nachzudenken.Anschließend im Galopp nach Hause , Sportklamotten an und ab zum Pilates .
Zum Abendbrot gab es Zuchini+Pilze gedünstet ( weil ich keinen Bock auf Salat hatte) mit Fisch.
Und ich werde heute abend keinen Hunger haben.

Vielen Dank noch mal für eure Tipps

 

Ich kanns ja nicht lassen, jeden Morgen zieht mich die Waage magisch an: Sie ruft ganz leise: Komm, komm ich zeige ganz bestimmt weniger an als gestern.

Manchmal wird man enttäuscht, aber heute eine 79,5:D

Ansonsten hab ich heute Bauchgrummeln und ein wenig Flitzek...., na ihr wißt schon. Vielleicht vom Fisch?
Na ja, ich trink jetzt einen Kamillentee in der Hoffnung das die Sache bis heut abend besser ist.

 

Bauchweh sind weg , war heut mittag schon besser,
es gab einen Teller mit Eintopf und ein wenig mageres Rindfleisch gekocht

heut abend einen Salat mit Thunfisch und Feta

dann hab ich noch außer der Reihe knapp eine Stunde Rad gefahren, mal sehen was die Waage morgen sagt.

 

Meine Waage ist so nett zu mir 79,3

hoffentlich geht das so weiter. Ich komm echt gut zurecht und hab zwischendurch wirklich keinen Hunger, was ich am Anfang nicht glauben konnte.

Heute morgen hatte ich ein Brötchen mit Marmelade, und mein Müsli

Heut mittag gab es auch ein Brötchen, aber mit Kochschinken und Salatgarnitur.

Abends dann die Betriebsfeier, ich bin ja mal gespannt wie ich mich durchmogeln kann. Es gibt auch frühestens um 8.30 was zu essen. Das ist ganz schön lange hin. Sonst esse ich immer um 7.00. Ich werd morgen mal berichten.

 

Also, die Betriebsfeier ist gut gelaufen. Es wurde gegrillt und es gab jede Menge Rohkostsalate. Außerdem hab ich mir auch noch ein Stück Fisch gegönnt.
Ach ja , und fünf Glas Bier (konnte leider nicht widerstehn)

Aber gestern morgen, welch Überraschung eine 79,0, super!!!

Zum Frühstück gabs zwei Vollkornbrote mit Marmelade
Zu Mittag Kartoffelpü mit etwas Hähnchen und Schmorkohl-Paprika
Abends hatte ich einen Eiweißshake, das erste Mal weil ich keine Zeit hatte mir was zu kochen. Naja , geschmeckt hat er nicht wirklich, aber ich war satt.

Heute morgen eine 78,7 , huch , wenn das so weitergeht bin ja schneller bei meinem Wunschgewicht als gedacht.

 

Gestern abend gabs 2 Würstchen vom Grill mit Toastbrot, dann hat uns die Gastgeberin jedem einen dicken Eisbecher gemacht mit Sahne und Erdbeeren. Den konnte ich natürlich nicht stehenlassen. Dazu noch mindestens 5 Rote

Aber meine Waage zeigte eine 78,3. einfach genial

Heut ist Abiball
Zum Frühstück ein Brot mit Marmelade, mittags waren wir Essen , es gab eine Pizza, dazu Rotwein.
Zum Kaffee ein Stück Torte
Heut abend bevor wir zum Ball geben werd ich noch irgendetwas essen , ich weiß nur noch nicht was.