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möhte anfangen

Diskutiere möhte anfangen im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo an alle... Ich möchte ab Montag richtig mit Alma anfangen, da ich das Wochenende mit der Schule wegfahre und es dan schlecht kommt wen ich...

  1. Jennli

    Jennli Mitglied

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    Hallo an alle...
    Ich möchte ab Montag richtig mit Alma anfangen, da ich das Wochenende mit der Schule wegfahre und es dan schlecht kommt wen ich nur den Shake zu mir nehme.
    Wie würdet ihr es machen alle 3 Mahlzeiten damit ersetzen ich wollte zum Mittag eigentlich "normal" essen und es nur morgens und abends nehmen.
    Sollte ich dabei Sport machen oder nicht :D
    Das wichtigste ist aber gibt es gute Erfolge da ich 15 kg abnehmen möchte!?
    Wie könnte ich den den geschmack verbessern da es ja echt nicht besonders gut schmeckt....
    Achso noch mal was zu mir ich bin 162cm klein und wieder 70kg *heul....
    Schon mal im Vorraus vielen dank.
    (vll. einfach PN schreiben)
     
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  3. Bibi34

    Bibi34 Mitglied

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    18
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    0
    Hallo......ja Du solltest schon Sport machen ..wie bei jeder Diät.:tanz:

    Ich persöhnlich habe Alma und schlank im Schlaf zusammen gelegt:Frühstück und Mittag nach SLS und abends Alma,das kann man lange durchhalten denn du kannst bei den ersten Mahlzeiten deine Gelüste(natürlich im Rahmen;)) stillen.Ich habe die gleichen werte wie du und wenn du willst können wir das zusammen machen...war jetzt lange krank und fang jetzt neu an....konnt aber mein gewicht die ganze zeit halten(4 wochen).Denke es liegt daran das man schon so in der Ernährungsumstellung drein ist das man garnicht mehr darüber nachdenkt....
    Hoffe ich konnt dir weiterhelfen
    LGBIBI
     
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