Kurzzeitfasten Modera wird schlank mit 18:6

Heute Tag 3:
Waage zeigt 200g mehr an, kein Thema, habe nichts falsch gemacht.
Heute gab es wieder zum Frühstück Brot mit lecker Käse und eine Scheibe mit dünnem Schinken.
Heute Mittag Kabeljaufilet mit Möhrengemüse ohne Kartoffeln und am Nachmittag Quark-Joghurt mit halber Banane, etwas Chiasamen, Leinsamen , Haferkleie und bissel Zimt.
Getränke waren vormittags Kaffee und dann nur noch Wasser.

 

Heute gab es Kohlrabipfanne mit Fetakäse, war lecker.
Gestern und heute auch wieder die obligatorische Stunde spaziert. Läuft also, im wahrsten Sinne des Wortes.

 

Danke FrauEigensinn und Puffin9 .
Ja, heute bei 69,3, es schwankt, kein Thema, die Hauptsache es schwankt stetig nach unten.

 

Ja, das funktioniert.
Waren gestern mit dem Auto bei meinem Sohn, haben das Auto 2 km vorher stehen gelassen und sind den Rest gelaufen, dann rückwärts logischer Weise entsprechend auch gelaufen.
Ja das klappt, aber mein Gewicht spinnt, heute 69,8.
Na egal, das wird schon noch. Muss.

 

Gerne, wir waren gerade wieder, weil Sonntag ist 1,5 Stunden.