☆✿♫♪♥♫ Mit guter Laune in eine weitere Turbowoche Almased starten ♫♪♥♫✿☆ ♀♂

Danke für eure lieben Worte, macht den Tag gleich noch viel schöner (f)
war grade ausgiebig mit dem KiWa spazieren, dann koch ich lecker Spaghetti Bolognese für meine Männers. Hoffentlich wird das was gscheits, is schon komisch wenn man nicht abschmecken kann. Wie macht ihr das? Lasst ihr dann euren Mann abschmecken (giggle) Wenns nach meinem ging bestünde eine Bolognesesoße nur aus Hackfleisch und Ketschup (blush) mag ich ja garnet
Dann will ich endlich mit Wohnung putzen anfangen, hab noch nix geschafft (giggle)
Lieber Engel, ja da hast du wohl recht das muss in der Natur der Frauen liegen hihi (rofl)
@ magnolia, deine 65 erreichst du sicher auch bald! Wir drücken dir alle fest die Daumen. Ganz dolle :)
Ja, Zuckerfee, das Maßband hat mir auch in den latzten Tagen geholfen als es auf der Waage erst nach oben ging und sich dann nix mehr getan hat. Wenigstens am Maßband hatte ich ne positive Veränderung bemerkt :)
So ihr lieben Mitstreiterinnen, der Dicke hat grad angefangen zu weinen der will wohl seinen Mittagsbrei und dann schön kochen. Ich wünsche euch einen tollen sonnigen Nachmittag!

Ganz liebe Grüße (bear)

 

hey ihr Lieben, ich schon wieder :D
ich hab mal eine Frage an die erfahrenen Almasedler/innen. Ich nehme gemäß meiner Größe 60g Alma. Da ich das Öl im Shake absolut net mag, habe ich Fischölkapseln. Nur weiß ich nicht, ob ich die richtig dosiere. Ich habe schon so vieles gelesen, manche nehmen zwei am Tag, manche zwei zu jeder Mahlzeit. Und die Kapseln, es gibt ja viele verschiedene Sorten, haben auch noch unterschiedliche Mengen an Öl drinne. Ich hab Kapseln da steht auf der Packung "700mg" und ich nehme derzeit eine zu jedem Shake, also quasi drei am Tag. Weiß jemand ob das ok ist bzw. zu viel oder zu wenig?
Danke für eure Hilfe (h)
Grüßle, Jule

 

Hallo,

ich hab keine ahnung mit den Kapseln, aber ich nehme Walnussöl das ist ganz gut und schmeckt auch nicht schlimm. Ich mache es aber immer erst gegen schluss hinein.

lg Tina

 

ja Engel das mit den 0,7g und den erfoderlichen 6g hab ich mir ja auch schon überlegt. Nun weiß ich halt auch nicht. Ich hab das mit dem Öl im Shake ein paar Mal probiert aber ich kann es wirklich nicht trinken mir wird davon schlecht. Hab etliche Ölsorten daheim und probiert (Leinöl, Walnussöl, Chilliöl, Rapsöl). Mag nix davon im Shake :|
Ich werde wohl wirklich am Besten mal bei der Hotline anrufen und da nachfragen was die sagen.
(f)(f)Danke für eure Tips (f)(f)

 

Wieso euer Tee? Arbeitest du da? Liebe Grüße

 

stimmt jetzt weiß ich wieder was ich fragen wollte (giggle)

 

27 Euro für 1 Dose!!!!!!!Wuuuucher!Ich hab mir erst gestern 3Dosen bestellt, die sind um 11Euro günstiger. Aber leider hab ich noch nicht den Durchblick gehabt wielange ich mit einer Dose auskomme, darum mußte ich mir jetzt noch eine in der Apotheke kaufen.Da ich mich ganz spontan entschlossen hatte mit Alma anzufangen, konnte ich nicht auf die Lieferung warten.Bei mir muß es immer gleich und sofort sein!Das mit den Fischölkapseln hab ich auch falsch gemacht. Ich hab auch nur eine pro Shake genommen.Dann werd ich am Abend mal Rapsöl in den Shake mischen.....