☆✿♫♪♥♫ Mit guter Laune in die Reduktion starten ♫♪♥♫✿☆ ♀♂

Bin nun in der 4ten Turbo Woche und ha jetzt nen Stillstand und mir ist öfter schwindelig. Säurehaushalt spinnt auch. Werde ab Samstag in die Reduktion starten und ich dann täglich bei Euch hier melden :D freut mich das bei Dir alles OK ist :D

 

Das werde ich dann sicher auch mal machen, das ich immer mal wieder nen kompletten Turbo einlege :D shit scon wieder halb 5, jetzt muß ich aber extra schnell schlafen :D

 

Hallo zusammen, war bis vor kurzem im Forum "was kommt heute auf den Tisch" unterwegs, aber irgendwie ist da nichts mehr los. Weiß nicht wo alle geblieben sind. Komisch. Habe drei Tage Turbo gemacht und mache nun die reduktionsphase. Alma-Alma-essen. Das Gewicht geht kontinuierlich weiter runter, mal mehr mal weniger. Hoffe jetzt das hier mehr los ist und ich weitere Unterstützung finde. Es fällt mit nämlich immer schwerer mich daran zu halten und fürchte das die alten Verhaltensmuster zurück kommen. Also freue ich mich wenn ich hier Unterstützung finde. Lg giraffe

 

Hallo Bibi, ich glaube das ich die ganze zeit immer zu wenig gegessen habe und dann falsch. Mit wenig essen nimmt man nicht ab. Bis letztes Jahr wog ich noch 75 kg, auch zu viel und dann hatte ich einen Arbeitsunfall (alle Bänder vom Sprunggelenk waren durch) und dürfte drei Monate nicht laufen und auftreten. Dann kamen die Kilos so einfach dazu. Hatte vor meinen Unfall sehr viel Sport gemacht, 3x Nordic walken und zwei mal schwimmen. Das mach ich jetzt auch wieder wenn es die zeit zu lässt. Mein Ziel ist bis Ostern zumindest die 70 zu schaffen. Und auch ich hab überlegt ab Montag noch mal 3 Tage Turbo zu machen. Einfach um noch mehr Erfolg zu haben. Um mich rum werde ich belächelt und das spornt mich an durch zu halten. Die denken echt ich hätte einen Knall. Sollen die doch denken, mir egal. Da meine Familie ja normal weiter futtert, sind die Versuchungen groß. Unterstützung Brauch ich hier nicht erwarten. Meine Tochter ist 20 und sagt immer du und dein Almamist, das kann nicht gesund sein. Wir werden sehen wenn ich dann schlank bin. Freu mich jetzt schon, wenn die dann neidisch gucken. 6,8 kg sieht man ja svhließlich auch schon! Aber wie gesagt das will hier keiner sehen. So jetzt hab ich dir aber ne Menge von mir erzählt.

 

Hallo Giraffe,

Wir (damit sind die LEUTE in dieser Gruppe gemeint ;-)
freuen uns immer über nette Menschen die das selbe Ziel verfolgen wie WIR,
egal ob Du neu hier bist oder schon seit langem.

In der Regel klappt das mit der Motivation auch super
und wenn's mal schlechter läuft oder jemand einen Hänger hat,
wird er durch ne Runde



Lustiges GB Pics



wieder auf den rechten Weg gebracht und zum weiter kämpfen motiviert.

Wenn das auch in Deinem Sinne ist, dann bist Du hier absolut richtig.

.......ALSO ran an den SPECK......:D

Denk an Dein Ziel !!!!
Und zu Deinem Schweinehund...kann ich nur sagen:

MACH IHN FERTIG, bevor er DICH fertig macht :D



Hallo SonneimHerzen meine Liebe,

Du hast ja Recht SCHÄÄÄM, ich muß mehr schlafen.
Versuche das jetzt wirklich mal, meinen Rhytmus zu ändern, versprochen :D

Also, ich bin jetzt auch bei Euch Reduktionlern (blödes Wort, fällt Euch da was schöneres ein?)
4 Wochen Turbo waren genug und dann ging auch nix mehr.

Mein Basenhaushalt habe ich wieder in den Griff bekommen.
Bei mir geht es jetzt mit Alma - Alma - Essen, weiter.
Habe für heute Abend lecker knackigen Feldsalat gekauft und freu mich schon sehr darauf.
Dazu gibt es ein kleines Putensteak (Durchmesser 10cm).
Ich habe keine Ahnung wieviel Kalorien das haben wird, aber ich denke das passt.

Also Ihr Lieben,
wünsche Euch nen schönen Abend

 

Hallo Quendolin, du hast aber auch noch viel vor, meine gewichtsmäßig. Wie groß bist du denn? Ich bin 1,74 m groß und mein Idealgewicht wäre 63 kg. Das ist meiner meinung nach zu wenig. Und danke für dein liebes Willkommen. Hab das mit dem Ärger hier ein wenig verfolgt. So etwas finde ich einfach nicht in Ordnung und gehört hier nicht hin. Sollen doch ein Forum für meckerköpfe aufmachen und die anderen in Ruhe lassen.Bis dahin.

 

Hallo Mädels,
da ich jetzt auch mit der Reduktion angefangen habe, möcht ich mich zu euch gesellen.Hab 1Woche Turbo und nun 5Tage Reduktion hinter mir. Alma-Alma Essen, aber ich möchte ab und zu auch mal zwitschen d.h. mal richtig frühstücken oder mal zum mittag essen. Mein Erfolg bis dato 4kg\o/Das mit den Turbotagen ist in Ortnung????? ich dachte das bringe den Stoffwechsel durcheinander, wenn nicht halt ich das für eine super Idee, möchte bis Ostern 65kg schaffen lg.Anna