Minusgrade machen schlank

Tja, davon merkt man nur leider nix. :D
Ich hab im Sommer wesentlich besser abgenommen. ;)

 

ich nehem am besten im frühjahr und sommer ab, weil ich mich einfach viel mehr bewege,

hmm... im winter, nun ja, das mag ja sein, daß man mehr fett für die wärmeproduktion und dergleich braucht, aber ich passe mich dann meiner umgebung wieder an, soll heißen, ich habe im winter wärmere kleidung an, damit ich eben nicht so schnell auskühle, ich heitze die wohnung besser wie im sommer, ich esse anders wie im sommer, eben den umständen angepasster, aber wenns draussen eisig kalt ist, lümmle ich lieber in der wohnung rum, und bewege mich somit weniger,
unterm strich kann dann die erhöhte fettverbrennung für die wärmeproduktion die wenigere bewegung bei mir zumindest nicht ausgleichen,

und im sommer schwankt das gewicht meist noch etwas mehr, da man bei starker hitze mehr wassereinlagerungen hat, das hat aber nichts mit fett zu tun

 

Ja, ich glaube, das mit der fehlenden Bewegung ist auch mein Problem. Auch wenn ich weiß, dass mir, wenn mir kalt ist, mit viel Bewegung sicher wieder warm wird, glaub ich mir das selbst nicht so recht, wenn ich mit einem Buch und einer Tasse Tee unter der Decke auf dem Sofa liege. :D