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Mein Weg ...

Diskutiere Mein Weg ... im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; ... soll mich erstmal dahin führen, dass 5-7 Kilo runter gehen... soweit der erste Schritt .... da ich meinen Tagesplan sonst immer in meinem...

  1. Mausi

    Mausi Mitglied

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    ... soll mich erstmal dahin führen, dass 5-7 Kilo runter gehen... soweit der erste Schritt ....

    da ich meinen Tagesplan sonst immer in meinem Blog hatte, hier ja dafür aber eigentlich der bessere Platz ist, fang ich einfach heut damit an meinen Essenslan hier einzustellen... für Kritik bin ich offen, denn irgendwie passiert bei mir nicht wirklich viel, obwohl ich mich an SiS halte.... naja... vielleicht entdeckt ihr ja ein paar Fehlerchen in meiner Ernährung....

    Also..... auf gehts....
     
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  3. Mausi

    Mausi Mitglied

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    heut ist also Tag 1

    Frühstück: Müsli mit Multisaft (abgewogen, dass ich auf 100KH komme)
    Mittag: Kartoffelpü und Schlefi
    Abend: da wirds wohl Paprikasuppe geben ausm Buch für Berufstätige, allerdings nicht mit Lamm sondern mit Kasseler als Einlage....
     
  4. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Dieses Tagesbuffet hört sich total traurig an. Kein Genuss, kein Schmankerl. Irgendwie lieblos und abgestanden.....
    Kein Pep, keine Freude am Essen.....

    Bring mal Farbe auf den Tisch!
     
  5. stefan

    stefan Mitglied

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    Was bitte ist denn Schlefi???

    Und wie ist das Rezept für Paprikasuppe ;)
     
  6. Mrs.Pitt

    Mrs.Pitt Mitglied

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    Ist Schlefi evtl. ein Schlemmerfisch?
     
    #5 Mrs.Pitt, 10.03.2009
  7. Mausi

    Mausi Mitglied

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    Schlefi ist ein Schlemmerfilet... also ausm TK-Fach. Rezept für Paprikasuppe... einfach Paprika waschen, schneiden und in nem Topf anschmoren, dann mit Brühe aufgießen, ca. 10-15 Minuten kochen, dass die Paprikastücke weich werden und dann pürieren... zum Schluss noch ein bisschen abschmecken und dann kann man noch Fleisch dazu geben. Ich hab schon Geflügelwiener klein geschnitten, weil ich nix anderes hatte, oder Kasseler, oder Lamm, so wie es im Buch steht... (das Rezept ist aus dem Buch für Berufstätige !!! )
     
  8. Mausi

    Mausi Mitglied

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    Tag 2...

    heut gabs Frühstück wie immer... Müsli und Saft
    zum Mittag gabs lecker Fischbrötchen von Nordsee und nen super leckeren Erdbeer,Maracuja,Banane - Smoothie...

    Heut abend wird es bestimmt ein EW-Shake aus Fitnessstudio geben... und dann vielleicht noch ein paar Cherrytomaten...
     
  9. stefan

    stefan Mitglied

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    Hmm legger Idee die Paprikasuppe,

    aber Schlefi hat glaube ich auch gut KH.

    Gruss Stefan
     
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  11. Mausi

    Mausi Mitglied

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    Schlefi gabs ja aber auch zum Mittag und da ist das ja nicht so schlimm... hab die genauen Angaben nicht mehr im Kopf, auf jedenfall steckt auch viel EW drin....
     
  12. fruehchen

    fruehchen Mitglied

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    Ich esse Schlefi ganz gerne Abends, kommt darauf an welche Sorte man nimmt.
    Die mit Tomaten- oder Champignonauflage haben nicht viele KH.
    Dazu dann meist noch ein wenig Rohkost. legga...;)
     
    #10 fruehchen, 10.03.2009
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