Gesund abnehmen Mein Weg zum Traumgewicht -> 80Kg!

Guten Morgen Beauty :-)

Hab mich jetzt mal so ein bißchen bei Dir eingelesen......und finde es klasse, was Du da machst.(y)
Ich hab auch alles an Diät-Formen durch.....mal mehr, mal weniger erfolgreich. SiS hat mir z.B. wirklich ne Menge gebracht. Aber eigentlich bin ich ein Mensch, der leider Regeln lieber durchbricht, als sich an sie zu halten. Ne Zeit lang geht das gut, aber auf Dauer mag ich mir nichts vorschreiben lassen. Viel besser finde ich es, wenn man wieder lernt, auf seinen Körper zu hören. Denn eigentlich sagt er einem schon ganz genau, was er grade braucht oder auch nicht. Nur haben wir das bei all dem Sammelsurium an Diäten und Ernährungsformen und erst recht bei dem Überüberüberangebot von Lebensmitteln total verlernt.
Mittlerweile spricht mein Körper gottseidank wieder mit mir.....oder sagen wir mal besser: ich habe wieder gelernt, ihm zuzuhören. Und fahre wirklich gut damit.
Genau wie Du esse ich 3 Mahlzeiten am Tag....und zwar dann, wenn mein Magen mir signalisiert, dass er was haben möchte. Wenn er nicht brummelt, esse ich auch nix. Und ich esse, was ich möchte.....bis auf Süssigkeiten. Die sind absolut gestrichen. Und ich fühl mich damit sooooooooooooo wohl..... :D

Werde Dir gerne weiter über die Schulter schauen..... ;-)

Liebe Grüße
von datt Ela

 

(y)(y)(y)(y)(y)(y) wir schaffen das :D
Freue mich auf Deinen Besuch.....sag rechtzeitig Bescheid, dann koch ich Kaffee *gg*

 

kein Problem ...... die kann datt ab.....und genug Kaffee hab ich auch

;-)

 

och komm.....los.....trau dich..... ;-)
Zeig dich :D :D

 

auch ein schöner Rücken kann entzücken :D :D