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Weight Watchers Mein Weg ins Ziel

Diskutiere Mein Weg ins Ziel im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo erst mal :) Mein richtiger Name ist Michelle und ich bin immer noch 25 Jahre alt :-P Ich möchte gerne mit Weight Watchers 38Kg abspecken!...

  1. Bellaminza

    Bellaminza Mitglied

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    Hallo erst mal :)
    Mein richtiger Name ist Michelle und ich bin immer noch 25 Jahre alt :-P
    Ich möchte gerne mit Weight Watchers 38Kg abspecken! Natürlich setzte ich mir erst mal kleine Ziele. Ich setzte sie mir in 5kg Weisen.
    Sprich ich wiege jetzt 98,5kg
    1. Ziel 95 kg
    2. Ziel 90 Kg
    3. Ziel 85 kg USW.
    Zusätzlich möchte ich noch Sport treiben :) Als Hauptsportart Zumba, leider noch zuhause, aber ich werde mich zusammen reisen :)
    Wenn ich da erst mal richtig drin bin möchte ich Joggen hinzufügen und wenn das mir auch nichts mehr ausmacht Spring ich zusätzlich auf meinen Crossi (Crosstrainer)
    38kg ist eine Menge und ich hoffe das ich wöchentlich bis zu 1kg abnehme.
    Denke zwar nicht das ich in 38 Wochen mein Ziel erreicht habe, aber bis zum 31. Dez 2014 wäre es schön :)
    Mein Motto: Ob groß ob klein, jeder Erfolg zählt.
    Starten werde ich allerdings erst Montag und der Kurs ist Donnerstags. :)
    Vorher werde ich trotzdem drauf achten was ich zu mir nehme.
    So dann verabschiede ich mich für heute.
    Gutes Nächtle
     
    #1 Bellaminza, 09.01.2014
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  3. Pollyanna

    Pollyanna Mitglied

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    Hallo Michelle -
    ich hab grade schon auf dein anderes Thema mit dem Sport geantwortet, aber da ich es hier grad lese: du hast schon einen Crosstrainer rumstehen? Na dann benutz ihn doch einfach!
    Du kannst ihn zum Beispiel einfach vor dem Zumba 10 Minuten zum aufwärmen benutzen. Crosstrainer sind gut für die komplette Muskulatur und du kannst damit super eine Grundfitness aufbauen. Wenn du wirklich so "unsportlich" bist, wie du im anderen Thread meintest, dann ist das für den Anfang vielleicht auch besser als Joggen...
     
    #2 Pollyanna, 09.01.2014
  4. Limax

    Limax Mitglied

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    Hallo Michelle,

    Pollyanna war schneller, genau dies hätte ich dir auch empfohlen. Und wichtig, nicht gleich übertreiben, wenn du wirklich untrainiert bist, weil man sonst schnell die Lust verliert.
    Ich wünsche dir viel Erfolg

    Limax
     
    Pollyanna gefällt das.
  5. Bellaminza

    Bellaminza Mitglied

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    Danke für eure Antworten. Werde es so versuchen :) und alles langsam angehen
     
    #4 Bellaminza, 09.01.2014
  6. Dissilein

    Dissilein Mitglied

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    Hallöchen ,ich freue mich wieder ein WW ler mehr .
    Viel Spass beim Zählen und Sporteln ,gehe die Sache mit dem Sport langsam an ,jeden Tag ein bisschen mehr .
     
    #5 Dissilein, 10.01.2014
Thema:

Mein Weg ins Ziel

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