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mein tagebuch

Diskutiere mein tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; hallo, nachdem die insulin-trennkost bei mir super funktioniert, auch ohne dass ich mich genau an mengenangaben halte, habe ich beschlossen auch...

  1. hotbird2000

    hotbird2000 Mitglied

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    hallo,
    nachdem die insulin-trennkost bei mir super funktioniert, auch ohne dass ich mich genau an mengenangaben halte,
    habe ich beschlossen auch ein tagebuch zu schreiben.

    gestern:

    frühstück:
    • 2 semmeln mit margarine und nutella
    • 1 semmel mit margarine und marmelade
    mittagessen:
    • penne al arrabiata
    abendessen:
    • eiweiss-shake mit wasser, 50g eiweiss
    lg
     
    #1 hotbird2000, 20.03.2012
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  3. hotbird2000

    hotbird2000 Mitglied

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    frühstück:
    3 semmen mit margarine und marmelade

    mittags:
    minutensteaks gebraten mit erbsenreis und salatschon

    abends:
    50g eiweiss

    bin schon 2 tage krank, grippe
     
    #2 hotbird2000, 21.03.2012
  4. hotbird2000

    hotbird2000 Mitglied

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    früh:
    3 semmen mit margarine und nutella


    mittags:
    hühnerfilet gebacken mit erbsenreis und salat


    abends:
    rucola mit mozarella und tomaten


    krank: grippe, antibiotikum
     
    #3 hotbird2000, 24.03.2012
  5. hotbird2000

    hotbird2000 Mitglied

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    früh:
    3 semmen mit margarine und nutella und marmelade


    mittags:
    pizza diavolo in einer kneipe


    abends
    eiweiss-shake mit wasser, 50g eiweiss


    krank: grippe, antibiotikum
     
    #4 hotbird2000, 25.03.2012
  6. hotbird2000

    hotbird2000 Mitglied

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    früh:
    3 semmen mit margarine und marmelade




    mittags:
    3 wurstsemmeln mit käse und gurckerl




    abends
    eiweiss-shake mit wasser, 50g eiweiss




    krank: antibiotikum
     
    #5 hotbird2000, 26.03.2012
  7. hotbird2000

    hotbird2000 Mitglied

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    frühstück:
    verschlafen


    mittags:
    chili con carne


    abends
    3 spiegeleier, käse
     
    #6 hotbird2000, 31.03.2012
  8. hotbird2000

    hotbird2000 Mitglied

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    gurckerl soll natürlich gurkerl heissen
     
    #7 hotbird2000, 31.03.2012
  9. periperi

    periperi Mitglied

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    Moin Hotbird,
    hast du deine Grippe überwunden und es geht wieder besser?
    Wünsch dir einen schönen Samstag.
    Gruß Peri

     
    #8 periperi, 31.03.2012
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  11. hotbird2000

    hotbird2000 Mitglied

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    bin wieder fit, danke
    wünsch dir auch einen schönen tag
    lg
     
    #9 hotbird2000, 31.03.2012
  12. hotbird2000

    hotbird2000 Mitglied

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    2 brote mit margarine und nutella

    mittags:
    3 wurstsemmeln mit käse

    abends:
    eiweiss-shake mit wasser, 50g eiweiss
     
    #10 hotbird2000, 03.04.2012
Thema:

mein tagebuch

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