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Mein Tagebuch

Diskutiere Mein Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Liebes Tagebuch, mache seit Montag SIS. Heute ist Samstag und meine Waage zeigt mir das ich zugenommen habe sind zwar nur 300 gramm aber ich...

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  1. Loveocean

    Loveocean Mitglied

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    Liebes Tagebuch,

    mache seit Montag SIS. Heute ist Samstag und meine Waage zeigt mir das ich zugenommen habe sind zwar nur 300 gramm aber ich finde das nicht gut. Habe letztes Jahr mit WW 15 kilo abgenommen. Hatte keinen Bock mehr die Punkte zuzählen und bin jetzt auf SIS umgestiegen, was mir sehr schwer fällt ist das ich Ziwschendurch kein Obst essen kann. Ach Tagebuch ich hoffe das ich mich noch daran gewöhne. So bis demnächst liebes Tagebuch
     
    #1 Loveocean, 12.02.2011

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  3. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Hallo Loveocean,

    die erste Zeit muss man geduldig sein. Je nachdem, welches Essen und Diäten der Körper in den letzten Jahren gewohnt war dauert das alles ein bißchen. Also nicht gefrustet sein.
    Das Tagebuch hat mir am Anfang vor allem dadurch geholfen, dass man sich selber bewußter macht, was man so ißt und habe auch gute Verbesserungstipps von den alten Hasen hier bekommen.
    Versuch es einfach, wenn es für dich eher kontraproduktiv ist, läßt du die Schreiberei halt sein.

    Viel Erfolg!

    LG Nele
     
    #2 Nele123, 12.02.2011
  4. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Hallo Loveocean, lass dich von dem ersten Gang zur Waage abschrecken. Es wird schon werden. Wieviel wiegst du denn und wie verhält es sich mit deinem Sportpensum?
     
    #3 Pretty, 12.02.2011
  5. fliegenpilz

    fliegenpilz Mitglied

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    Hallo Loveocean,

    ein schönes Hallo erst einmal. Ich bin auch ein neuer Schläfer und noch nicht so lange dabei. Quasi seit Heute :).
    Ich denke auch du solltest nicht deprimiert sein, 300 kann auch einfach mit dem Darm oder Wasser sein. Kopf hoch!!
    Schönen Abend und Viel Erfolg!

    Lieben Gruss
    Fliegenpilz
     
    #4 fliegenpilz, 12.02.2011
  6. melaina

    melaina Mitglied

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    Hallo Loveocean,
    bei mir war das auch so, dass sich der Körper erst mal umstellen musste. Erst nach 1 Monat sah ich was auf der Waage aber davor schon einiges im Spiegel (treibe aber auch fast tgl. Sport). Mein Fettstoffwechsel war ja völlig untertourig gelaufen die letzten Jahre und war ja klar, dass ich ihn erstmal wach kitzeln musste, was ja mit dem allabendlichen Eiweißverzehr passiert.
    Gib deinem Körper Zeit - mit Geduld wirst du sehen, dass es auch bei dir klappen wird, wie bei jedem hier.
     
    #5 melaina, 13.02.2011
  7. Loveocean

    Loveocean Mitglied

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    Hallo Tagebuch,

    jetzt hat es mich erwischt. Mich hat eine Erkältung umgehauen, nun noch etwas über mich. Ich wiege im Moment 117 kg, wenn mich nichts umhaut gehe ich 1 bis 2 mal die Woche ins Fitneßstudio. Möchte mich auf diesem Weg für die netten Einträge bedanken. So gehe jetzt wieder ins Bett

    Lg
    Loveocean
     
    #6 Loveocean, 14.02.2011
  8. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Ich wünsche dir gute Besserung!
     
    #7 Pretty, 14.02.2011
  9. fliegenpilz

    fliegenpilz Mitglied

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    Ich wünsche dir auch gute Besserung.
     
    #8 fliegenpilz, 14.02.2011

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  11. Loveocean

    Loveocean Mitglied

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    Hallo liebes Tagebuch,

    heute geht es mir schon besser. Da einzige was mir sorgen macht ist meine Appetitlosigkeit. Kann seit Sonntag nichts essen, es geht nichts an mich. Habe dadurch schon 3 Kilo verloren, hoffe das ich bald wieder was essen kann. Weil trinken alleine kann nicht reichen, melde mich die Tage wieder wenn es was neues gibt.
     
    #9 Loveocean, 15.02.2011
  12. Pretty

    Pretty Mitglied

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    hallo loveocean,
    dein Körper weiß am besten, was gut für ihn ist. Gönn ihm ruhig ein paar Tage Essenspause wenn du keinen Appetit hast!
     
    #10 Pretty, 15.02.2011
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