Almased Diät ✨Mein neues Leben! ✨

Ich melde mich auch mal wieder aus der Versenkung... :ROFLMAO: Obwohl ich ja schon hier immer herumschwirre und fleiße mitverfolge, was bei euch so geht... ;)

Danke der Nachfragen... Ja, meine erste Woche Stabilität ist rum und heutiges Wiegeergebnis: 69,8kg! (y) Insgesamt läuft es also ziemlich gut, wobei ich gestehen muss, dass ich es momentan noch nicht so genau nehme mit dem Einhalten der Werte.... An die Grundregeln von SiS halte ich mich aber: zum Frühstück gibts entweder 2 Brötchen mit z.B. Marmelade oder nen Müsli mit Sojamilch, zum Mittag nen warmes Gericht aus Mischkost und zum Abend meist noch nen Layenberger (hab den Espresso Cioccolata für mich entdeckt :p)...

Wobei ich festgestellt habe, dass ich wohl echt extrem auf Kohlenhydrate reagiere... Sobald ich die mal zum Mittag dabei habe (z.B. ne Portion Reis), dann geht das Gewicht gleich nach oben... Werde sie also eher weniger dazu essen und mehr auf Proteine gehen! Aber das fällt mir seit der Zeit mit Yokebe ja auch nicht mehr schwer! ;)

ChaCha62 : Das Bild ist soooo knuffig! Aber mein Käferchen würde gar nicht mehr so still da unter mir liegen - eher auf mich drauf klettern, sich an meinen Haaren festhalten und mir zusätzliches Gewicht von oben liefern... :ROFLMAO:

So - jetzt werde ich erstmal durch eure Tagebücher stöbern... Wünsche euch eine

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Danke Limax - momentan läuft es wirklich super und ich genieße es am meisten, dass ich am Wochenende wieder mit meinen Lieben frühstücken kann!

Wünsche dir und deiner Family ebenfalls ein besinnliches Wochenende!

 

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Wow, ich war ja lange nicht hier... Aber die Zeit vor Weihnachten war wirklich extrem stressig! In der Schule noch alle Klausuren geschrieben, es mussten noch alle Geschenke eingekauft werden (da bin ich wie jedes Jahr späääääät dran gewesen) und dann eben der ganz normale Wahnsinn zu Hause mit einem 10 Monate alten Käferchen ...

Jetzt sind die Feiertage vorbei und unser erstes Weihnachten zu dritt war super schön! Mit Kindern bekommt das Fest erst wieder nen richtiges Feeling... Ich hoffe natürlich, dass ihr das Fest ebenso gut überstanden habt!

Aber nun mal zu nem anderen Thema: Wie ist es mir mit der Erhaltung ergangen???

Antwort: SUPER!!! :LOL:

Meine Waage blieb heute früh bei 69,7kg stehen und auch während der "Schlemmertage" ging sie nie über die 70-Marke hinaus! Bin so froh, dass es klappt! (y)
Wobei ich ja immer noch nur nach den Grundzügen von SiS lebe und esse! Ich wiege nichts genaues ab, sondern höre eben darauf, wann ich satt bin und das scheint gut zu funktionieren... Falls es doch mal wieder mehr nach oben gehen sollte, werde ich es doch mal genauer nehmen... Aber bisher gehts auch ohne...

Ich bekomme immer noch viele Komplimente und ich kann es eigentlich immer noch gar nicht so recht glauben! :whistle:

So - jetzt geh ich erstmal auf Tagebüchergegenbesuche!

Wünsche euch noch einen tollen Samstag!

 

So... Das wars also schon mit dem Jahr 2013... Hm... Blicken wir doch mal zurück: Ich bin endlich Mama eines zuckersüßen Käferchens geworden , wir sind in ein tolles Haus gezogen , meine Arbeit macht mir immer noch Spaß , ich bin immer noch mit der großen Liebe meines Lebens zusammen UND ich habe endlich meine 30kg Übergewicht abgeworfen :LOL:...

Leute - das war ein durchweg positives Jahr! (y)

Ich bin gespannt, was 2014 so für mich/uns bereit hält!

Hiermit wünsche ich euch allen ein tollen Jahresabschluss und kommt gut ins Neue!!!


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