1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.
Dein Vorteil Unser Diätticker Keine Werbung

Mein neues Leben beginnt -JETZT

Diskutiere Mein neues Leben beginnt -JETZT im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hi Jutta, ich bin heute Abend wegen dem Regen auch auf Indoor-Training umgestiegen. Schönen Wochenstart für Dich!

Antworten Neues Thema erstellen
Seite 73 von 113
  1. nonne

    nonne Mitglied

    Dabei seit:
    21.05.2011
    Beiträge:
    864
    Zustimmungen:
    1.010
    Hi Jutta,

    ich bin heute Abend wegen dem Regen auch auf Indoor-Training umgestiegen.

    Schönen Wochenstart für Dich!
     
    #721 nonne, 04.09.2011
    1 Person gefällt das.

  2. Anzeige

  3. Jutta1965

    Jutta1965 Mitglied

    Dabei seit:
    13.06.2011
    Beiträge:
    1.325
    Zustimmungen:
    466
    hallo ihr Lieben
    hier mein Speisenplan
    heute abend etwas daneben aber zuviel besuch zum essen
    [h=3]8 Lebensmittel[/h] ProduktBrennwert awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Fett awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Kohlenhydrate awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Protein awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif [TD="class: myday-table-std-td"]Zwischenmahlzeit 3: 2 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1471 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]351 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]24,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]27,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]50 g Eiweißbrot Backstube Siebrecht[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]557 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]133 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]14 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]60 g Gouda, 45% Fett i.Tr.[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]914 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]218 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]18,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]13,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Mittagessen: 4 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3667 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]876 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]27,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]75,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]81,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]250 g Hähnchengyros,frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1163 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]278 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]50 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Becher Kräuterquark leicht, 2,4% Fett absol[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]670 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]160 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]21,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Rolle Frühlingsrollen (Gut & G&uum[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]678 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]162 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]20 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Portion bofrost Pommes frites extra[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1156 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]276 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]8,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]44,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Frühstück: 2 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1637 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]391 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]76,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]90 g Granola Multi Frucht Müsli[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1285 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]307 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]58,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]7,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Glas Rio d´oro, Orangensaft[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]352 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]84 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]18 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]6775 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1618 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]56,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]155,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]117,6 g[/TD]
     
    #722 Jutta1965, 04.09.2011
  4. Midsommar

    Midsommar Mitglied

    Dabei seit:
    14.07.2011
    Beiträge:
    804
    Zustimmungen:
    547
    #723 Midsommar, 04.09.2011
    1 Person gefällt das.
  5. shyangel

    shyangel Mitglied

    Dabei seit:
    03.03.2011
    Beiträge:
    1.358
    Zustimmungen:
    223
    Hallo!

    Ich hab dir mal wieder neidisch auf deinen Speisplan geschaut... Liest sich wie immer sehr gut :)

    Ganz liebe Grüße
     
    #724 shyangel, 04.09.2011
  6. Bekki

    Bekki Guest

    Guten Morgen, liebe Jutta,
    ich wünsche Dir einen guten Start in die neue Woche! Bin immer sehr begeistert von Deinem Speiseplan, ich muß mir einfach mehr Zeit nehmen, diesen zu führen, damit ich einen besseren Überblick habe.
    Drücke Dir ganz fest die Daumen, daß Du alle Deine Vorhaben in dieser Woche gut durchhälst!
    Viele liebe Grüße Bekki
     
    #725 Bekki, 05.09.2011
    1 Person gefällt das.
  7. silli61

    silli61 Mitglied

    Dabei seit:
    12.07.2011
    Beiträge:
    1.658
    Zustimmungen:
    800
    Guten Morgen Jutta,
    auch ich wünsche dir einen guten Start in die neue Woche....trotz Regen(rain)
    Hab mir mal wieder ein paar Anregungen zum Essen von dir geholt(y)
    Liebe Grüße
    Silli
     
    #726 silli61, 05.09.2011
    1 Person gefällt das.
  8. Jutta1965

    Jutta1965 Mitglied

    Dabei seit:
    13.06.2011
    Beiträge:
    1.325
    Zustimmungen:
    466
    Guten Morgen
    da bin ich wieder(schnell mit dem Rad zum wiegen gefahren)
    und???
    -300gramm
    langsam aber es geht immer weiter bergab
    nu mal kaffee trinke und dann gleich ab in den Garten
    etwas unkraut jähten und ab Morgen hat das berufsleben mich wieder
    euch allen einen schönen
    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_08_040_1.jpg
    Schöne Woche GB Pics
     
    #727 Jutta1965, 05.09.2011
    2 Person(en) gefällt das.
  9. Sonnenlicht111

    Sonnenlicht111 Mitglied

    Dabei seit:
    03.03.2011
    Beiträge:
    2.259
    Zustimmungen:
    1.422
    Guten Morgen Jutta,

    solange es immer bergab geht ist es doch klasse (y)

    Ich wünsche einen schönen Montag (f)
     
    #728 Sonnenlicht111, 05.09.2011

  10. Anzeige

  11. Abnehmen Gast 79075

    Abnehmen Gast 79075 Guest

    Hallo Jutta!
    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_09_061_1.jpg
    Montag GB Pics

    Prima wenn die Waage weniger anzeigt, das freut einen doch!
     
    #729 Abnehmen Gast 79075, 05.09.2011
  12. Morgenrot

    Morgenrot Mitglied

    Dabei seit:
    06.11.2010
    Beiträge:
    6.917
    Zustimmungen:
    3.616
    So eisern,und diszipliniert wie du bist kann es ja nur Bergab gehen. Morgen mußt du wieder Arbeiten? Na dann hat der Altag dich endgültig wieder. Ich wünsche dir noch einen schönen Tag meine liebe.
     
    #730 Morgenrot, 05.09.2011
Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Seite 73 von 113
Thema:

Mein neues Leben beginnt -JETZT

Die Seite wird geladen...

Mein neues Leben beginnt -JETZT - Ähnliche Themen

  1. Low Carb Mein Neues Tagebuch 2020

    Mein Neues Tagebuch 2020: Heute habe ich mit meinem ersten Tag der Abnahme begonnen … Frühstück: nehme ich nicht mehr wie 300 gr. zu mir und esse was mir schmeckt … 5 bis...

  2. Kurzzeitfasten Mein neues Lebensgefühl mit KZF

    Mein neues Lebensgefühl mit KZF: Seit nunmehr 5 Wochen habe ich meine Ernährung auf KZF umgestellt und bin sehr erstaunt über die positiven Wirkungen. Ich habe abgenommen, meine...

  3. Weight Watchers Mein "neues" Leben mit Hashimoto und WW

    Mein "neues" Leben mit Hashimoto und WW: Hallo ihr Lieben, Vielleicht kennt mich der ein oder andere noch, ich habe mich hier sehr lange nicht blicken lassen. Ich habe die letzte Zeit...

  4. Almased Diät Mein neues Leben beginnt .... Abnehmen mit Almased

    Mein neues Leben beginnt .... Abnehmen mit Almased: Hallo zusammen, heute ist der Tag: heute ist der Startschuss in ein neues Leben, heute beginne ich meine Diät. Ich habe zwar schon öfters eine...

  5. Dukan Diät Neues Jahr, neues Glück! 2015 wird mein Jahr!

    Neues Jahr, neues Glück! 2015 wird mein Jahr!: So, 2015 soll nun mein Jahr werden. Ab morgen starte ich zum 2. mal mit Dukan. Letztes Jahr bin ich bereits nach 10 Wochen raus gekommen und hab...