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Mein neues Leben beginnt -JETZT

Diskutiere Mein neues Leben beginnt -JETZT im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; und da bin ich wieder Nordic walking ist klasse genau mein ding obwohl ich ja erst einmal einen Kurs mitmache und hier noch mein Speisenplan 13...

  1. Jutta1965

    Jutta1965 Mitglied

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    und da bin ich wieder
    Nordic walking ist klasse
    genau mein ding
    obwohl ich ja erst einmal einen Kurs mitmache
    und hier noch mein Speisenplan
    [h=3]13 Lebensmittel[/h] ProduktBrennwert awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Fett awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Kohlenhydrate awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Protein awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif [TD="class: myday-table-std-td"]Abendbrot: 3 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1901 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]454 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]17,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]61,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Packung Forellen Filets[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]613 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]146 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]23,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, 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Fit & Vital Vitaminbrot, mit Karott[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1833 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]438 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]68,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]15,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]8209 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1961 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]40,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]240,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]142,7 g[/TD]
     
    #711 Jutta1965, 02.09.2011
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  3. shyangel

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    Hallo!

    Dein Plan liest sich mal wieder sehr lecker *mjam*

    Ganz liebe Grüße und einen schönen Start ins Wochenende :)
     
    #712 shyangel, 02.09.2011
  4. Jutta1965

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    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_09_034_1.jpg
    Wochenende GB Pics
    wer möchte nicht solch einen tollen Sonnenuntergang???
    da sitz ich nu wieder und gleich gehts arbeiten
    ist der Urlaub um

    Geschlafen hab ich mehr als bescheiden
    irgentwie konnte ich nicht abschalten
    heute nachmittag gehts nochmal schwimmen
    Morgen werde ich mit Jonas ne Radtour machen
    und ab Mittwoch ist wieder Schule

    euch allen ein tolles Wochenende
     
    #713 Jutta1965, 03.09.2011
  5. Ruhesucherin

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    Hallo Juttaaaaaaa......*malheftigwink*

    Wie, Dein Urlaub ist schon wieder um? Das kann doch gar nicht sein :o wo ist denn bloß die Zeit geblieben??????

    Wünsche Dir aber trotz Arbeit einen wunderschönen Tag und heute nachmittag viel Spaß beim Schwimmen..... awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_09_smilie_water_053_1.gif und guck Dich lieber ab und zu mal um *gg*

    Viele liebe Grüße und
    Ela (f)
     
    #714 Ruhesucherin, 03.09.2011
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  6. Jutta1965

    Jutta1965 Mitglied

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    da bin ich wieder
    3stunden schwimmbad aber irre voll und zum bahnen ziehen mehr als bescheiden
    und hier mal mein speisenplan
    [h=3]12 Lebensmittel[/h] ProduktBrennwert awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Fett awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Kohlenhydrate awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Protein awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif [TD="class: myday-table-std-td"]Abendbrot: 3 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1969 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]470 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]22,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]10,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]50,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]50 g Kochschinken[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]224 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]54 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 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    #715 Jutta1965, 03.09.2011
  7. silli61

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    Hallo Jutta,
    ach im Schwimmbad hätte ich auch gerne meinen Nachmittag verbracht......saß dafür im Zug von Frankfurt nach München.
    Aber lieber im Zug asl diese ewigen Staus auf der A3.
    Wünsch dir noch einen schönen Abend.
    Liebe Grüße
    Silli
     
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  8. Morgenrot

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    Moin meine liebe,na wie war dein 1 Arbeitstag gestern? ist ja auch nicht schön am Samstag anfangen. Wünsche dir einen schönen Sonntag
     
    #717 Morgenrot, 04.09.2011
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  9. periperi

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    Hallo Jutta,
    ich geh nie wieder am WE ins Schwimmbad, sind ja mehr Menschen als Wasser drin.
    Hoffendlich hast du deinen ersten Arbeitstag gut hinter dich gebracht.
    Ich wünsch dir einen schönen
    (sun)tag.
    LG Peri
     
    #718 periperi, 04.09.2011
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  11. Ruhesucherin

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    Guten Morgen meine Liebe!

    Hoffe, Du hast Deinen ersten Arbeitstag gut überstanden.....und kannst Dich heute etwas ausruhen!

    Wünsche Dir jedenfalls einen wunderschönen Sonntag! Gehst Du heute wieder walken, wenn Du Zeit hast? Sobald ich mich wieder etwas besser bewegen kann (sprich: noch was abgenommen habe) will ich auch wieder mit Nordic Walking anfangen. Schade, dass wir nicht zusammen walken gehen können :(

    Viele liebe Grüße
    und nen Sonntags(bear)
    sendet Dir Ela (f)
     
    #719 Ruhesucherin, 04.09.2011
  12. Jutta1965

    Jutta1965 Mitglied

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    das wäre echt klasse
    wir beide zusammen walking


    leider regnet es hier
    und so hab ich 45minuten meine wii strapaziert
    und nu will mein Sohn pommes
    mal schauen was ich esse

    mega knuddler und danke für die tolle Blume
     
    #720 Jutta1965, 04.09.2011
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