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Mein neues Leben beginnt -JETZT

Diskutiere Mein neues Leben beginnt -JETZT im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo Jutta... da schick ich mal ganz schnell ganz viel (sun)(sun)(sun)....und schieb den (rain) weg damit ihr Radl fahren könnt...ich beineide...

  1. Sonnenlicht111

    Sonnenlicht111 Mitglied

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    Hallo Jutta... da schick ich mal ganz schnell ganz viel (sun)(sun)(sun)....und schieb den (rain) weg damit ihr Radl fahren könnt...ich beineide euch denn ich sitz bei Sonne im Büro (sweat)..aber zum Glück ist Ela da und wir vertreiben uns im Chat etwas die Zeit :D
     
    #561 Sonnenlicht111, 16.08.2011
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  3. Mutti1973

    Mutti1973 Mitglied

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    #562 Mutti1973, 16.08.2011
  4. Jutta1965

    Jutta1965 Mitglied

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    So
    2std mit dem rad unterwegs gewesen
    und dann heute abend noch etwas sport auf der Wii
    [h=3]15 Lebensmittel[/h] ProduktBrennwert awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Fett awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Kohlenhydrate awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Protein awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif [TD="class: myday-table-std-td"]Abendbrot: 5 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2830 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]676 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]24 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]63,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]50 g Salatsauce, French Dressing[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]727 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]174 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]Portion Blattsalat Eisberg Mix[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]101 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]24 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]50 g Eiweißbrot nach Dr. Pape (Bäckerei Malze[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]519 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]124 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]13 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Packung Forellen Filets[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]613 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]146 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]23,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Saint Albray, cremig leicht 12% Fett[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]871 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]208 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]24 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Mittagessen: 6 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3207 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]766 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]22,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]84,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]53,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]39 g BIO Hafer-Cookies , Vollmilchschokolade[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]789 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]188 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]22,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]24 g Mini Zwieback , Kokos[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]447 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]107 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]16,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]110 g Apfel, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]251 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]60 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]70 g Zwiebel, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]82 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]20 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]55 g Brötchen, Weizen[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]571 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]136 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]27,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]250 g Hähnchenleber, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1068 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]255 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]43,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Frühstück: 4 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2537 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]606 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]110 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]14,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]80 g Granola Trauben-Nuss Müsli[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1293 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]309 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]43,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]155 g Banane, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]570 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]136 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]31 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]150 ml Rio d´oro, Orangensaft[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]264 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]63 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]13,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]175 g Nektarine, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]410 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]98 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]21,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]8573 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]2048 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]55,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]203,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]131,7 g[/TD]
     
    #563 Jutta1965, 16.08.2011
  5. Mutti1973

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  6. Jutta1965

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    Ich sag mal bis heute abend
    wir fahren jetzt ins Schwimmbad
    Jutta,der kleine Dumbo,will ins wasser
    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_08_160_1.jpg
    Schönen Tag GB Pics
     
    #565 Jutta1965, 17.08.2011
  7. Ruhesucherin

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    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_08_119_2.jpg
    Guten Morgen GB Pics

    Dann wünsche ich Dir viel Spaß und schwimm nicht zu weit raus *gg*

    Viele liebe Grüße
    Ela (bear)
     
    #566 Ruhesucherin, 17.08.2011
  8. Mutti1973

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    #567 Mutti1973, 17.08.2011
  9. Jutta1965

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    So da bin ich wieder
    es war klasse
    wenige Besucher und so konnten wir über 1stunde wasserball spielen
    nu liegen meine Männer schon im Bett,total ausgepowert
    und das wurde heute gegessen
    [h=3]14 Lebensmittel[/h] ProduktBrennwert awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Fett awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Kohlenhydrate awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Protein awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif [TD="class: myday-table-std-td"]Abendbrot: 6 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1723 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]412 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]15,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]14,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]61,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]50 g Saint Albray, cremig leicht 12% Fett[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]436 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]104 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]50 g Eiweißbrot nach Dr. Pape (Bäckerei Malze[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]519 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]124 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]13 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Portion Pangasius, Filet[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]390 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]93 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]28,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]70 g Zwiebel, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]82 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]20 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]90 g Paprika, rot[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]140 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]33 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]250 g Champignons, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]158 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]38 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Mittagessen: 4 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2464 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]589 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]24 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]45,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]39,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Portion Eiweißbrot nach Dr. Pape (Bäckerei [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1038 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]248 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]10,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]26 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]125 g Paprika, rot[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]194 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]46 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]40 g Corned Beef, Vital[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]181 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]43 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]52 g BIO Hafer-Cookies , Vollmilchschokolade[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1051 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]251 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]30,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Frühstück: 4 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2467 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]589 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]10,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]106,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]14,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]Aufstrich Nutella[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]446 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]107 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]11,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]120 g Vitalbrot, Fit und Vital[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1135 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]271 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]48 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]10,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Glas Rio d´oro, Orangensaft[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]352 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]84 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]18 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]145 g Banane, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]534 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]128 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]29 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]6655 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1589 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]50,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]167 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]116,3 g[/TD]
     
    #568 Jutta1965, 17.08.2011
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  11. Morgenrot

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    Ward ihr im Freibad? schön das ihr so einen unbeschwerten Tag hattet,die sind viel zu selten. Ich wünsche euch einen wunderschönen Abend,und sage guten Nacht meine liebe.
     
    #569 Morgenrot, 17.08.2011
  12. Morgenrot

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    Guten Morgen GB Pics
    Guten Morgen meine liebe,heute wollte ich mal die erste sein die euch einen Zauberhaften Tag wünscht. Genieße deinen Urlaub,bis später .
     
    #570 Morgenrot, 18.08.2011
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