Low Carb Mein Leben ohne Getreide

Hallo liebes Taebuch !!!
Da bin ich wieder
.
Gestern gab es 2 Scheiben reisbrot mit Tatar.
Mittags Rocula Tomate Rinderhack und ein Bisschen Käse.
Den ganzen Tag Wasser oder Teee 2 l.
Soweit geht es mir gut Schmerzen wieder bisschen im Griff.

 

Hallo liebes Tagebuch !!!
Frühstück nur 2 Tassen Kaffee kein Hunger gehabt .
Zum MIttag gab es ein selber gemachtes Rinderhacksteak, 2 Spiegeleier,2 Selbergemachte Kartoffelklöße und etwas Käse.
Abendessen mal sehen was ich da mache da dann ein Salat wieder denke ich gibt nun abends auch keine KH mehr im Test.Nach neuster Studie sind se nun da drauf gekommen ......ich werde es probieren .

 

Hallo liebes Tagebuch !!!
Danke euch allen. Gestern war ich beim Arzt und ich habe kein Karpaltunnel.... die schmerzen kommen leider von der Fibro in den Händen.

Gestern gab es Feldsalat mit gebratenem Hack und Hünchen Leber. Viel Tee . Derzeit verzichte ich testweise abend auf KH Es geht ein bissi besser meine ich aber nach 2 Tagen kann man noch nichts sagen.Morgen wieder Tag der Wahrheit....

 

Hallo liebes Tagebuch !!!

Heute ist Tage der Wahrheit. Mit entsetzten musste ich sehen das ich 1,5 Kilo + verzeichnen muss . Und nun frage ich mich woher ? Ich verstehe es nicht .... letzte woche so schön weg gewesen nun wieder drauf oh man eh warum wird einem das leben mit denm mist so schwer gemacht ,,,,,

 

Hallo liebes Tagebuch !!!

Da bin ich wieder .....
Sodele die letzte Zeit gab es Salate nur zum essen und seid ich meine Tabletten abgesetzt habe geht es mir wieder besser....Lyrica nein Danke !!!
Ich habe keine Fress Attacken mehr ich habe ned ständiges Hungergefühl... Im moment habe ich nur wieder mit Wassereinlagerungen zu kämpfen aber ich trinke ja schon Brennessel Tee der Hilft da auch soweit weiter.
Morgens mein Kaffee dann Salate und abend im Versuch keine KH bekommt mir soweit gut muss ich sagen.Schmerzen gehen im Moment auch wieder. Ich merke doch schon wenn ich ein Schub habe wird es extrem in allem und wenn der rum ist geht es mir wieder besser ... es heisst Zähne zusammen beisen und durchhalten. Mitlerweile Aktzeptiere ich Die Fibro sie ist da aber ich lege da kein Fokus mehr drauf...und das ist das beste was man machen kann....Akzeptiere es so wie es ist und man lebt leichter damit ;)
So dann sehen wir mal am Freitag ob die Sache nun endlich erfolg zeigt das wieder ein paar Gramm weg sind .....

 

Hallo liebes Tagebuch !!!
Hier bin ich wieder am Tag der Wahrheit....
1,1 Kilo wieder weniger die Woche viel Brennesseltee getrunken.
Gestern gab es dann Gemischter Salat mit Tomaten ......den ganzen tag.. viel trinken.
Heute schauen wir mal was mir über den Weg läuft zum essen ....

 

Hallo liebes Tagebuch !!!
Ich bin wieder hier .... am Freitag letzte woche war ich frustriert.... 3 Kilo in einer Woche wieder zugenommen... dazu kamen die Russen im Keller ...... nun gut werden wir den Freitag abwarten.... sollte das Gewicht weiter steigen werde ich mal den Arzt wieder aufsuchen....

 

Hallo liebes Tagebuch !!!
Da bin ich wieder... in 1 Woche habe 3 Kilo zugenommen und weiss leider nicht woher:(
Zur Zeit bin ich auf dem Suppen Tripp:)
Wie immer selber gemacht :
Lauchsuppe mit Kartoffeln
Kürbissuppe
Einfache Suppe (Brühe)
Nun ab und an kommen auch mal Nudeln(Glutenfrei) dazu in die Brühe dazu geriebener Käse mit Muskat.
Brot lasse ich im moment weg als Test habe das gefühl das ich davon Blähungen bekomme.
Viel Tee im moment weil mir ständig kalt von innen her ist.
Im Moment machen mir auch Bauchschmerzen das leben auch nicht gerade einfach.
Einige Sorgen liegen hier wohl auch zu Grunde.
Spazieren gehen mit dem Wuff fällt mir im moment auch nicht gerade einfach aber die Kleene passt sich mir an :)

Am 4.1.17 habe ich Gutachter termin in Karlsruhe wegen meinem Rentenantrag. Wieder einmal zu der Schlörre hin. Mal sehen was die sagen ich denke die werden es ablehnen als erstes. Dann heisst es zum VDK Anwalt das ganze noch mal von vorne ..... Mal sehen wie weit ich das schaffe.

Ich wünsche euch was meine lieben ist sehr ruhig geworden ....