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Almased Diät "Mein langer Weg zurück" Andrea's Tagebuch

Diskutiere "Mein langer Weg zurück" Andrea's Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo Fusselmaus24, da du gleich ins Bett gehst will ich mal noch schnell antworten: stehe um 4 Uhr auf, ca 5 Uhr trink ich den Shake,...

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  1. Schiefi

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    Hallo Fusselmaus24,
    da du gleich ins Bett gehst will ich mal noch schnell antworten:
    stehe um 4 Uhr auf, ca 5 Uhr trink ich den Shake, Mittagspause hab ich um 11:30 Uhr.
    Abendessen gibs zwischen 18 und 20 Uhr. So wie ich grad Zeit hab.
    Soweit komme ich gut damit zurecht.
    Letzten Samstag waren es 5,4 kg :smuggrin:
    Habe da beschlossen mich nur 1 x die Woche zu wiegen, macht es spannenderen, als jeden Tag zu gucken.
    Komme gut zurecht, halt abwarten:smug:
     
    #21 Schiefi, 02.03.2015
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  3. Schiefi

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    Bin kurz vor dem zu Bett gehen, irgendwie bekomm ich abends nicht den Dreh:yawn:
    Müde bin ich noch nicht. Das blöde ist, wenn mein Wecker um 4 Uhr geht gucke ich ungefähr so :penguin:
    Und fühlen tu ich mich dann so :dead:

    Naja, selbst schuld!

    Zum Abendessen gab es heut Eisbergsalat, Tomaten, Gurke, Ei garniert mit Tunfisch und Dressing.
    Hatte mir dazu kleine Gemüsefrikadellen gekauft, die waren zum :vomit: und wanderten in den Müll :ROFLMAO:
    So ich wünsch euch alle süße Träume ... :sleep:
     
    #22 Schiefi, 02.03.2015
  4. Schiefi

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    Und wieder ein Tag vorbei ...
    Guten Morgen,
    heute bin ich mit einem Shake, also wie immer gestartet.
    Die Neuerung ist, heute gibt es ein Mittagessen und abends einen Shake gucken was die Waage davon hält
    Bis heut Abend
     
    #23 Schiefi, 03.03.2015
  5. Schiefi

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    Hm, also irgendetwas funktioniert hier nicht! Hilfe :eek:
    Ich weiß ja nicht, wie es bei euch Almasedler läuft, aber ich kann seit fast einer Woche nicht auf 's "Stille Örtchen"

    Ich weiß ja nicht, ob man über das Thema hier reden darf?
    Ich brauche echt Hilfe. Ich fühl mich mittlerweile gar nicht mehr so gut!:depressed:
    LG
     
    #24 Schiefi, 03.03.2015
  6. Anouk

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    Schiefi
    Das Poblem kannst du ruhig ansprechen und ich kenne das ebenfalls.
    Ich glaube, dass es nicht so schlimm ist, wenn es nur alle paar Tage geht, aber eine Woche ist lang.
    Ich habe Flohsamenschalen zu Hause, die rührt man in Wasser und die regulieren das. Ist aber nicht sonderlich angenehm von der Konsistenz, hilft aber!

    Was hast du denn an den anderen Tagen gegessen?
     
    #25 Anouk, 03.03.2015
  7. Schiefi

    Schiefi Mitglied

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    Ich esse im Grunde immer das gleiche, viel Salat und dazu hält noch was mit Eiweiß und wenig Kh.
    Habe keine Lust und Zeit mir was zu kochen, da ich die Woche über alleine bin.
     
    #26 Schiefi, 04.03.2015
  8. Fusselmaus24

    Fusselmaus24 Guest

    Hallo Schiefi,

    Zuerst kann ich was die Einnahme von Almased betrifft nicht viel dazu schreiben,da du ja scheinbar gut damit zurecht kommst und zufrieden mir deiner Abnahme bist..

    (ich könnte zeitlich nicht damit zurecht kommen,die Zeitspanne ist mir zu hoch bis zum nächsten essen)

    Aber du darfst nicht dabei vergessen, das durch deine wenigen Kohlenhydrate dein Darm nicht groß was zum verarbeiten hat.

    Ich hoffe das du das Öl in Almased mit rein tust,ist auch sehr wichtig...!

    Punkt:
    Stuhlproblematik kann verschiedene Ursachen haben.
    Aber ich denke !
    Wenn man oben wenig hinein gibt, kann unten natürlich weniger herauskommen .
    wie dir schon     @Anouk beschrieben hat....
    Versuche es doch mal mit Flohsamen, oder Leinsamen.
    Flohsamen in einem Glas Wasser einrühren, kurz quellen lassen und dann trinken. Leinsamen und Kleie in Naturjoghurt geben und löffeln.
    Wichtig viel Trinken dabei!

    Viel Erfolg auf WC (y) das du nicht lange leiden muss:sneaky:
    images (2).jpg
    ​
     
    #27 Fusselmaus24, 04.03.2015
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 31.12.2015
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  9. glücksklee

    glücksklee Mitglied

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    das problem ist keine seltenheit bei almased. deshalb werden von almased ja auch die UK Darmflora kapseln empfholen. mir hilft magnesium ganz gut. wenn man das "überdosiert" wirkt es abführend. ist nicht schädlich, der körper scheidet einfach aus, was er davon nicht braucht.

    wenn sich da schon seit einer woche nichts getan hat, würde ich es evtl mit dulcolax probieren
     
    #28 glücksklee, 04.03.2015

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  11. Schiefi

    Schiefi Mitglied

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    oha, hat sich erledigt :D
     
    #29 Schiefi, 05.03.2015
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 31.12.2015
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  12. Fusselmaus24

    Fusselmaus24 Guest

    Nah ,sieh,ste :) bevor du in die Luft gehst, aencrypted_tbn0_gstatic_com_images_c19f3f2506177710aa5fd3e54b6d46ae._.jpg geht alles wie von selbst.. :sneaky:;) aencrypted_tbn0_gstatic_com_images_1940c838d036f3a5709ef300d02beed3._.png

    images (2).jpg ​
     
    #30 Fusselmaus24, 05.03.2015
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