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Mein erstes Sis-Frühstück, richtig?

Diskutiere Mein erstes Sis-Frühstück, richtig? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, bin erst seit heute dabei und wüsste gern ob mein Frühstück so in Ordnung ist... Hab in dem Sis-Buch gelesen, dass man seinen BMI...

  1. Wonny

    Wonny Mitglied

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    Hallo,
    bin erst seit heute dabei und wüsste gern ob mein Frühstück so in Ordnung ist... Hab in dem Sis-Buch gelesen, dass man seinen BMI ausrechnen muss und dementsprechend die KH für mein Frühstück raussuchen kann. Also mein BMI liegt bei 24,04. Das wären dann z. B. 3 Scheiben Vollkornbrot mit je 2 Tl. Konfitüre und Margarine darunter. Darf ich dann noch eine Paprika oder eine Karotte dazu essen?

    Lieber Gruß!
     
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  3. Pretty

    Pretty Mitglied

    Dabei seit:
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    3.042
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    36
    Da dein Gewicht (BMI) schon im "Normalbereich" liegt wird deine Abnahme langsam verlaufen. Eine Möhre oder Paprika wird aber nicht schaden!

    Herzlich willkommen!
     
  4. mosaja

    mosaja Mitglied

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    Beiträge:
    354
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    1
    Frühstück ist okay,...sieht ja fast aus wie meines...nur das ich brödels esse**;-)
     
Thema:

Mein erstes Sis-Frühstück, richtig?

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