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Mein erstes Sis-Frühstück, richtig?

Diskutiere Mein erstes Sis-Frühstück, richtig? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, bin erst seit heute dabei und wüsste gern ob mein Frühstück so in Ordnung ist... Hab in dem Sis-Buch gelesen, dass man seinen BMI...

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  1. Wonny

    Wonny Mitglied

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    Hallo,
    bin erst seit heute dabei und wüsste gern ob mein Frühstück so in Ordnung ist... Hab in dem Sis-Buch gelesen, dass man seinen BMI ausrechnen muss und dementsprechend die KH für mein Frühstück raussuchen kann. Also mein BMI liegt bei 24,04. Das wären dann z. B. 3 Scheiben Vollkornbrot mit je 2 Tl. Konfitüre und Margarine darunter. Darf ich dann noch eine Paprika oder eine Karotte dazu essen?

    Lieber Gruß!
     
    #1 Wonny, 26.02.2009

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  3. Pretty

    Pretty Mitglied

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    3.042
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    Da dein Gewicht (BMI) schon im "Normalbereich" liegt wird deine Abnahme langsam verlaufen. Eine Möhre oder Paprika wird aber nicht schaden!

    Herzlich willkommen!
     
    #2 Pretty, 26.02.2009
  4. mosaja

    mosaja Mitglied

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    354
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    Frühstück ist okay,...sieht ja fast aus wie meines...nur das ich brödels esse**;-)
     
    #3 mosaja, 26.02.2009
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