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Mein erster Diät Tag

Diskutiere Mein erster Diät Tag im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; So.. ab heute geht es nun endlich los (um 5 Tage verspätet). Ich fange heute mit meiner (abgewandelten) Kohlsuppendiät an. Nachdem ich ja nicht...

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  1. Nellie

    Nellie Mitglied

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    So.. ab heute geht es nun endlich los (um 5 Tage verspätet).
    Ich fange heute mit meiner (abgewandelten) Kohlsuppendiät an. Nachdem ich ja nicht nur diese Suppe esse (Ich esse zusätzlich noch Fisch, Fleisch, Gemüse, Obst und zum Frühstück Weizenkleie mit Joghurt, oder ein Vollkornbrot mit Magerquark oder Schinken) habe ich auch keine Crash Diät vor mir, sondern versuche mich einfach mit den Kohlehydraten zurück zu halten. Ich habe diese "Diät"vor vielen Jahren gemacht und sie hat mir wirklich gut getan! ich versuche meinen Kaffee Konsum zu reduzieren und steige auf Früchte, bzw Kräuterteee um

    Ich bin voller Motivation und freu mich auf das Abnehmen!
    Euch Allen einen schönen Tag :-)

    Nellie
     
    #1 Nellie, 20.08.2012

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  3. Pferdefrau

    Pferdefrau Mitglied

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    Hallo herzlich willkommen
    Vieviel willst du denn abspecken und wie sind deine Werte?
    Viel Motivation
    LG
    Nette
     
    #2 Pferdefrau, 20.08.2012
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  4. Nellie

    Nellie Mitglied

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    Hallo Nette,
    Ich bin jetzt auf 71,3 KGbei einer Größe von 168cm (BMI 25,3)
    Mein Ziel ist es auf 60Kg runter zu kommen.
    LG
    Nellie
     
    #3 Nellie, 20.08.2012
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