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Dukan Diät Mein Dukan-Diät-Tagebuch

Diskutiere Mein Dukan-Diät-Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Danke, für den Tipp mit dem Tagebuch. Ich hoffe, es hat geklappt und ich habe alles richtig gemacht. :)

  1. engelsroswitha

    engelsroswitha Mitglied

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    Danke, für den Tipp mit dem Tagebuch. Ich hoffe, es hat geklappt und ich habe alles richtig gemacht. :)
     
    #1 engelsroswitha, 22.04.2015
  2. Anzeige

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  3. Antii

    Antii Mitglied
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    Ja engelsroswitha alles bestens.
    Dann lass ich mich hier gleich mal nieder.
    LG Antii
     
  4. engelsroswitha

    engelsroswitha Mitglied

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    Oh, wie schön. Freu' mich, wenn du mich ein wenig begleitest:)
    Lg, Roswitha
     
    #3 engelsroswitha, 22.04.2015
  5. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Darf ich als Nicht-Dukaner auch ab und zu vorbei sehen?
    Ich kann Motivation mitbringen, einen Schubser nach vorwärts geben oder trösten bei Stillstand.

    Und - ich kenne mich ein bisschen bei der Ernährung aus! s040.gif
     
    #4 FrauEigensinn, 22.04.2015
    Sandy76 und Antii gefällt das.
  6. engelsroswitha

    engelsroswitha Mitglied

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    Aber natürlich, Frau Eigensinn....Beistand und Motivation kann ich immer gebrauchen :)
     
    #5 engelsroswitha, 22.04.2015
    FrauEigensinn gefällt das.
  7. koala5

    koala5 Mitglied

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    Ich geselle mich auch mal dazu! Herzlich willkommen!
    LG Koala
     
    engelsroswitha gefällt das.
  8. Sandy76

    Sandy76 Mitglied

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    Ich heiße dich auch ganz herzlich Willkommen und wünsche dir ganz viel Erfolg bei deiner Abnahme und ganz viel Freude beim Lesen und Schreiben hier im Forum :) :)
    Lg Sandy
     
    #7 Sandy76, 22.04.2015
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  9. Dukanhexe

    Dukanhexe Mitglied

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    werde auch ab und zu vorbeifliegen und auch absteigen ;):D
     
    #8 Dukanhexe, 22.04.2015
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  11. engelsroswitha

    engelsroswitha Mitglied

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    Habe heute mein erstes Brot gebacken. Bin ganz happy, dass es gelungen ist.....und soogar schmeckt!
    Nun muss ich mich noch schlau machen, um rauszufinden,wieviel ich davon wohl am Tag verdrücken darf.
     
    #9 engelsroswitha, 24.04.2015
  12. Dukanhexe

    Dukanhexe Mitglied

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    1 bis 2 Scheiben, mehr würde ich nicht ;)
    Auch wenn es gerade am Anfang sehr verlockend ist.
    Am PP-Tag kein Dukanbrot.

    Wichtig ist immer hochwertiges EW, dass kann man echt nicht oft genug erwähnen:shame:

    Viel Spaß und DU schaffst das, keine Sorge denn Dukan macht Spaß, bringt Genuss und klappt!

    Ps in meinem Gedankenbuch ist wieder ein neues Rezept..
     
    #10 Dukanhexe, 25.04.2015
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