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Maße nehmen - wie oft?

Diskutiere Maße nehmen - wie oft? im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo :) wollte mir gerne eine Liste machen und immer meine Maße nehmen, parallel zum Wiegen... Macht ihr das auch? Wenn ja, wie oft messt ihr...

  1. Abnehmen Gast 86776

    Abnehmen Gast 86776 Guest

    Hallo :)

    wollte mir gerne eine Liste machen und immer meine Maße nehmen, parallel zum Wiegen...
    Macht ihr das auch?

    Wenn ja, wie oft messt ihr nach und wo nehmt ihr Maß??

    (f)
     
    #1 Abnehmen Gast 86776, 29.08.2012
  2. Anzeige

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  3. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hi Onkelin,

    in der Zeit der Abnahme habe ich mich wöchentlich gemessen. Jetzt nur noch sporadisch - und trotzdem verändert sich immer mal wieder eine Kleinigkeit...

    Ich habe gemessen:

    Brust
    Taille
    Becken
    Oberschenkel
    Oberarme

    LG Sabine
     
    #2 Tauchbine, 29.08.2012
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  4. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Ich denke mal, dass du dich so oft messen kannst, wie du magst oder Zeit hast. ;)
     
    #3 Abnehmen Gast 75359, 29.08.2012
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  5. Heavenly

    Heavenly Mitglied

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    huhu,

    ich gebe "hier" nur den Bauchumfang mit ein.
    Gemessen wird nur wenn die Waage gerade nicht positiv gestimmt ist,
    um trotzdem ein gutes Tagesergebnis zu haben.

    Ich denke mehr als wöchentlich nutzt nicht viel,
    auch wenn du theoretisch täglich messen könntest

    LG
     
    #4 Heavenly, 29.08.2012
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  6. Abnehmen Gast 86776

    Abnehmen Gast 86776 Guest

    stimmt schon... ich werde das einfach mal alle drei tage machen... oder auch nur alle sieben... viel wird sich an einem tag ja jetzt nicht tun ;)
     
    #5 Abnehmen Gast 86776, 29.08.2012
  7. Lix

    Lix Mitglied

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    Also ich messe nicht außer mein Gewicht auf der Waage. Das das nicht viel Aussagt, stelle ich jedoch sehr oft fest. Wiegen tue ich mich immer vor der Prtoeinphase und danch. Vor der Gemüseproteinphase und danach. Man neigt gern zum übertreiben, was aber auch nicht viel bringt außer Stress und vielleicht Ärger auf sich selbst.
     
  8. Sahara

    Sahara Mitglied

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    Ich wiege mich täglich, ohne aber zu sehr auf die Zahlen fixiert zu sein.
    Meinen Bauchumfang mess ich alle 1-2 Wochen, so rasant verändert der sich nicht.
    Außerdem merke ich an Gürteln und Kleidung, wenn ich mich verändere.. da interessieren mich Zahlen eigentlich kaum, auch wenn's natürlich was aussagt, wenn da steht "12cm weniger".. ich brauch das bloß nicht, irgendwie. ;)
     
  9. Kati3015

    Kati3015 Mitglied

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    Hallo zusammen,

    also ich hab ja meine Karteikarte neben der Waage auf der ich jeden Tag mein Gewicht notiere und dann am Ende der Woche den Schnitt errechne. An dem Tag vermesse ich mich dann auch und nehme die anderen Werte. Das ist eigentlich ganz gut, weil man immer die Veränderungen in einem Blick hat. Mir gefällt das so, obwohl ich beim Messen echt ein bisschen trollig bin. Gefühlt erwische ich immer andere Stellen und hab deswegen doch schwankende Werte.
     
    #8 Kati3015, 30.08.2012
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  11. karina47

    karina47 Mitglied

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    Hallo ihr lieben , ich messen mich einmal in der Woche ich glaube es reicht doch. lg Karina
     
    #9 karina47, 30.08.2012
  12. Sandi2203

    Sandi2203 Mitglied

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    Ich wiege mich täglich, vor allem damit ich die Kontrolle habe was mir gut tut und was nicht!
    Das es Schwankungen gibt weiß ich und ich kann relativ gut damit umgehen ;)
    Ich mess mich immer wenn ich wieder mal Stillstand habe, damit ich wenigstens an den Maßen was positives Sehe und ich nicht den Mut verliere.
    Meistens sehe ich aber an der Kleidung wo sich was getan hat und das ist das Schönste!!!
     
    #10 Sandi2203, 30.08.2012
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