Marion535 - Mein Tagebuch

Huch ja hab ich überlesen, sorry

Na dann kann ich mir die 1500km sparen von Wien nach Essen:( wollte schon wegen einen Termin anrufen. Danke für die Info:*

 

Hallöchen Marion,

alles ok bei dir?

heute habe ich "richtig" angefangen mit Schlank im Schlaf. Letzte Woche war ja eher ein Probelauf (rofl)

Gestern abend war ich hier in Düsseldorf in der Sprechstunde. Ausführlich habe ich darüber in meinem Tagebuch berichtet. Vielleicht interessiert es dich.

Liebe Grüße und einen sonnigen Tag

wünscht das muckelchen (sun)

 

Hi Marion,
ich möchte dir auch noch zu deiner Abnahme gratulieren, das ist eine super Leistung.
Liebe Grüsse und einen hoffentlich sonnigen Tag (bei uns regnet es heute richtig übel).
Mach weiter so
LG Jasmin

 

Ich denke genau das ist der Knackpunkt bei Schlank im Schlaf. Man muss sich gar nichts entsagen. Man kann essen was man will, aber man lernt, von was man besser weniger isst und vor allem, wann welche Lebensmittel am besten vom Körper verwertet werden. Das ist wirklich für eine lebenslange Ernährung geeignet. Was soll es, wenn jemand dir "verbietet" Schokolade zu essen und beim ersten Frust haut man sich dann ein Stück rein und aus Frust darüber dann gleich die ganze Tafel. Jetzt esse ich mit Genuß mittags was Süßes, dann fehlt es mir auch nach vier Monaten nicht. Gestern habe ich sogar ein paar Chips zum Mittagessen in meinen Speiseplan eingebaut, so dass es in der Summe gepasst hat, darauf hatte ich seit langem mal wieder Lust. Und abgenommen habe ich trotzdem. Würde ich bei den Mahlzeiten hungern, würde ich mir vielleicht spät am Abend die Chips einverleiben - und das ist ja alles andere als gut für die Figur.

Ja, ich finde 1,4 Kilo mehr als prima. Ich nehme etwas mehr als 300 Gramm pro Woche ab. Ich habe zwar kein so hohes Startgewicht, aber mir ist es wichtiger, langfristig als schnell abzunehmen.

Gruß und weiterhin Erfolg,

Anni

 

Hallöchen Marion (f)

ich wünsche dir einen tollen und erholsamen Urlaub.
Wenn du die Zeit finden solltest, würde ich mich freuen zu "hören" wie es dir geht.

Hier sollen es heute 38°C werden. Wenn diese hohen Temperaturen ja wenigstens den Speck schmelzen lassen würden (rofl)

Ganz liebe Grüße vom muckelchen (sun)

 

Hallo Marion,

da bin ich aber froh, daß es Dir wieder gut geht. Wo gehts denn hin zur Reha? Bad Rothenfelde???

LG

 

Och Süße, fühl dich lieb gedrückt und danke deinem Schutzengel, dass er Schlimmeres verhindert hat.
Du hast vollkommen Recht, jetzt musst du an DICH denken. Es geht nur um DICH jetzt. Ich wünsche dir von Herzen, dass Du dich richtig gut erholst. Pass auf Dich auf.

Liebste Grüße vom muckelchen (sun)

 

Ohje Marion,

freu mich auch das es dir wieder besser geht!
Ich wünsche dir eine erholsame Zeit in der Reha! Pass auf dich auf!!!

 

Oh man:o,das tut mir ja Leid,hoffentlich geht es dir nun wieder besser.

Ja,eine Reha solltest du unbedingt machen und dich richtig erholen und wieder zu dir finden.Horche in dich hinein und nehme die Ratschläge, was die Ärtze sagen an,damit du wieder richtig zu Kräften kommst.

Ich drücke dir ganz fest die Daumen,das du eine gute Rehaklinik abbekommst und du dort auch nette Mensche um dich hast,denn dann ist die Erhohlung viel angenehmer und wirksamer,als wenn du nur Stöhner und Neider dort vor findest.Wirst du dort ein Einzelzimmer nehmen oder werdet ihr zu zweit auf dem Zimmer sein?Manchmal ist es ja ganz angenehm nicht allein zu sein,aber da ist jeder anders.Ich kann es mir überhaupt nicht mehr vorstellen mein Zimmer mit Fremden zu teilen,ich war das letzte mal nach den Entbindungen der Kinder im Krankenhaus,und das ist schon über 20 Jahre her.

Wünsche dir GUTE BESSERUNG ,wird schon wieder werden,ganz bestimmt,
Marion(f)