Mann nimmt 65 KG in 10 Monaten ab - niemals aufgeben

was ist dein geheimrezept???

 

Almased und Disziplin!

 

ok !!!ich mache seid 1,5 jahren sis!!!12 kilo sind auf der strecke geblieben ,in 5 monaten ..............
seid 1 jahr nix mehr ......stillstand,,

 

....und du machst so weiter?

 

tja ,im moment weiß ich nicht so recht ob ich zu ww wechseln soll .einige mitglieder haben gewechselt weil auch sie nicht mit sis abgenommen haben ,und haben jetzt erfolg .ich bin mior aber noch nicht sicher !!habe bedenken ,das ich hinterher ,wenn ich wieder zu sis wechsel,wieder zunehme:o
ich hadere also noch mit mir

 

Ich drücke dir die Daumen das du deinen Weg findest!

 

danke schön!!!! das kann ich gebrauchen.........

 

Vielen Dank für das tolle Video Matthias (f). Das hat mich sehr bewegt und auch daran erinnert, dass ich vor vielen Jahren mal sehr gute Erfahrungen mit den "5 Tibetern" gemacht habe. Ich weiß auch nicht, warum ich damit dann aufgehört habe... werde mir das Buch nächste Woche in den Kurzurlaub mitnehmen und die Tibeter mal wieder durchgehen.

 

Wow das ist wirklich toll. Bin ganz rührselig geworden, als ich es gesehen habe. ;(
Yoga wollte ich auch mal ausprobieren, allerdings finde ich nie wirklich Zeit dafür...

 

Hallo Matthias,
danke das du diesen Beitrag hier eingestellt hast.

Auch wenn dieser Beitag schon etwas älter ist,kann ich nur sagen:Hut ab(bow).Das finde ich ganz toll,wie er es geschafft und durch gehalten hat.