Mal eine vorsichtige Theorie

Ich glaube ich bin Nomade
Habe am 10.6.2009 mit Schlank im Schlaf angefangen!
Hatte da 85kg
BMI von 33,2
bin 1,60m klein
Gesamt-Abnahme ist 6,3 kg

Bin aber trotz langsamer Abnahme immernoch sehr motiviert und gebe nicht auf!
Werde weiter machen und hoffe, dass ich diese Ernährungsumstellung für immer beibehalte!
Ich fühle mich super und es tut mir gut!

 

also ich bin mit 82 kg angefangen, und habe beschlossen das sis nicht meins ist!!!!!
In 4 Wochen 600 g Abnahme:übel:
Das war im März, im Moment mache ich nichts bestimmtes und bin runter auf 77 kg:freu::freu::freu:
Aber ich finde es super was Du bist jetzt geschaft hast:lob:

 

Hallo Thobie,

ich hab am 20,06.09 bei einem Startgewicht von 72,5 kg mit Sis angefangen,( Grösse 1,63m ). Ich glaub ich bin ein Nomade.
Aber je mehr es zum Ziel hingeht, desto langsamer geht die Abnahme.

LG Alex:D

 

Hallo Thobie,

ich glaube ich bin Nomade. Habe vor 4 Wochen mit Schlank im Schlaf angefangen und seitdem 6,5 KG abgenommen. (Nehme Generell immer sehr schnell ab, war auch vor Jahren bei Weight Watchers so). Aber leider habe ich bis jetzt auch immer wieder zugenommen.

Ich mache Schlank im Schlaf ganz normal, also mittags KH und EW, zum Nachtisch auch gerne mal ein Riegelchen Schokolade:D. Hat mir noch nicht geschadet.

2 mal habe ich mittags nur Eiweiß gegessen, weil ich den Tag vorher gesündigt habe.
Diese Sünden waren geplant (Geburtstagsfeier und Essenseinladung und ich habe sie genossen.)



Grösse: 1,76 m
Start: 19.10.2009 BMI 30,6 94,7 KG
17.11.2009 BMI 28,5 88,2 KG

Liebe Grüße Elfi

 

Also ich habe Anfang Juni angefangen und bis jetzt 13 kg abgenommen,
owohl ich nicht so ein hohes Ausgangsgewicht hatte, mit dem es ja bekanntlich langsamer gehen soll.

Mache auch Schlank im Schlaf ganz normal und fühle mich gut damit.
Zwischendurch hatten wir Allinclusive-Urlaub, wo ich micht nicht immer an die Eiweißmahlzeiten halten konnte, da Fleisch fisch und Gemüse abends immer fettig
und paniert waren, aber das hat mir nicht wirklich geschadet, habe in 2 Wochen 1 kg zugenommen. Habe im Urlaub fast jeden Abend mal 1-2 Gläser Wein oder einen Cocktail getrunken.

Als ich daheim war, ging das Kilo sehr schnell runter und die Abnahme ging weiter.

Liebe Grüße Biene

 

Ganz klar Typ Nomade. BMI am Anfang 27,2 heute ......siehe unten
Angefangen Oktober 2007, erreicht April 2008. Seit dem wird das Gewicht im groben gehalten.

Hatte schonmal weniger aber auch schon etwas mehr. Ein schwanken von ca 2 Kg sehe ich nach der Zeit als normal.

Ich halte es zwischen 78 und 80 Kg so ziemlich konstant.

Gruß
Bernd

 

Ich glaube ich bin auch Nomade...angefangen habe ich im Juli mit 59,5 kg bei einer Größe von 1.68m und bin nun seit Mitte Oktober so bei 53 kg.

 

Hallo Franzi,
brems dich besser ein bisschen ein mit dem Abnehmen du musst ja schon an der Grenze zum Untergewicht sein!?
LG
Lissi

 

Hallo lissi, na laut BMI schon-aber es gibt ja ein gewisses wohlfühlgewicht-und das waren die 59,5 kg definitiv nicht:( mein körperfett liegt immernoch bei 18-19%. weiter runter geht es auch nicht mehr-dafür musste ich hungern... Mach ich aber nicht- ich esse gut... Früh meist nutella und Pflaumenmus-Brote oder morgenstundbrei, mittags Mischkost oder nur Salat mit Pute und dann aber noch nen leckeren pfefferkuchen oder Stollen dazu;) und abends halt eiweiß. Ich muss dazu sagen, ich bin sehr konsequent, ich hab mir noch keinen Ausrutscher geleistet! Was in der Weihnachtszeit anders sein wird!;)