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mal eine ganz indirekte Frage.....

Diskutiere mal eine ganz indirekte Frage..... im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; .... wie steht es eigentlich mit eurer Verdauung bei Dukan?

  1. charmed

    charmed Mitglied

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    .... wie steht es eigentlich mit eurer Verdauung bei Dukan?
     
    #1 charmed, 31.08.2012
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  3. Abnehmen Gast 86776

    Abnehmen Gast 86776 Guest

    schlecht... :(
    1 x mehr schlecht als recht auf toilette gewesen am dienstag... wenn ich heute nicht auf toilette kann, war ich nur 1 x in einer ganzen woche.
     
    #2 Abnehmen Gast 86776, 31.08.2012
  4. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    Hi, charmed, in P2 wird es dank Gemuese besser werden. Proteinhaltige LM haben wenig Faserstoffe, da bleibt nicht viel "uebrig" zum du weisst schon was ... So gesehen duerfte auch der Darm nicht allzu voll sein. Viel trinken, stopfende LM (zB Backkakao) einschraenken, Sauerkraut essen etc, sollte helfen. Zur Not gibt es Bakterien in Kapselform, die helfen mir ganz gut.
     
  5. Psychopunch

    Psychopunch Mitglied

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    Also ich kann nur sagen "wunderbar"... (blush)
    Ich habe keinerlei Probleme mit der Verdauung weder in P1 noch in P2.
     
    #4 Psychopunch, 31.08.2012
  6. charmed

    charmed Mitglied

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    OK. Sonst muss ich mal immer zwischendurch mehr mit Süßstoff arbeiten. Ich habe bisher meinen Joghurt immer so gegessen. (Mag Naturjoghurt halt sowieso gerne) Auch sonst habe ich bisher auch auf den Süßstoff verzichtet. Für heute Abend habe ich mal Wacxkelpudding mit Stevia gekocht. Davon hatte ich ein bischen was mit 1 EL Joghurt und 1 EL Quark angerührt, als Zwischensnack sollte der Hunger kommen. 2 Löffel hab ich davon gegessen und ne Stunde Später klappte es auch malwieder mit der Tö...
    Vielleicht hängt das zusammen????

    Fett verbrennen ist eine Sache, aber wie ist das eigentlich mit Fett auscheiden? Stellt DUkan eine Kombi aus beidem dar, wenn der Körper erstmal so weit in Ketose ist, dass er Verbrennt? Weiss das einer?
     
    #5 charmed, 31.08.2012
  7. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    Hmmm, heisst das oben jetzt, du benutzt den Suessstoff als Abfuehrhilfe :??

    Was meinst du mit Fett ausscheiden?
     
  8. charmed

    charmed Mitglied

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    So in etwa. Ich denke, dass er abführend wirkt. Und da ich nie Süßstoff nehme vermute ich, dass ich da etwas stärker reagiere.

    Fett kann man auch über den Darm ausscheiden. Das meine ich damit.
     
    #7 charmed, 31.08.2012
  9. 19Martina80

    19Martina80 Mitglied

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    was ist denn Ketose?? Hab ich da was überlesen??
     
    #8 19Martina80, 31.08.2012
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  11. 19Martina80

    19Martina80 Mitglied

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    steht das irgendwo im buch?
     
    #9 19Martina80, 31.08.2012
  12. Sandi2203

    Sandi2203 Mitglied

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    Ja, das mit der Ketose steht im Buch, wenn ich nicht irre bei der P1.
    Das man Fett über Darm ausscheidet ... kann mich nicht errinnern, wenn dann wird es eventuell wegen der Haferkleie weniger aufgenommen ... aber sicher bin ich mir nicht.

    Bei mir funkt die Verdauung gut, bis auch vor den Tagen. Ich nehm Morgens aber auch immer Weizenkleie und damit flutscht es dann auch ;)
     
    #10 Sandi2203, 31.08.2012
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mal eine ganz indirekte Frage.....

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