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LOS GEHTS ---> WALKEN, LAUFEN, FAHRRADFAHREN

Diskutiere LOS GEHTS ---> WALKEN, LAUFEN, FAHRRADFAHREN im Mit Sport abnehmen Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; :love: Ich lieBe nun mal den ganzen Tag... :love: [attach]

  1. Tauchbine

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    #51 Tauchbine, 13.07.2015
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  3. coffeejunkie

    coffeejunkie Mitglied

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    Hallo ihr lieben. Ich habe jetzt so ein Programm bei meinem Workout Trainer App gestartet. Bin jetzt am Überlegen, ob ich nach dem Workout noch Walke, oder dann halt eben nicht. Der will dass ich so trainiere Training - Pause - Training - Pause - Training - Training.
    Ist dass nach dem Training dann zuviel (ist max 30 Min)?
     
    #52 coffeejunkie, 16.07.2015
  4. Tauchbine

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    Gestern habe ich den zweiten Wert bekommen. Besser spät als nie... Es war Keuchhusten :( Kein Wunder, daß es so wehtat...:(
     
    #53 Tauchbine, 16.07.2015
  5. FrauEigensinn

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    Jetzt kannst du dir vorstellen, wie es den Kindern geht, Tauchbine mit den Schmerzen. Zum Glück habe ich das damals alles vergessen.
    Geht's dir jetzt wieder besser?
     
    #54 FrauEigensinn, 16.07.2015
  6. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    FrauEigensinn

    Hallo Kathrin,

    ja... es wird. :) Kann schon wieder Bäume rausreißen - okay...
    upload_2015-7-16_21-18-21.jpeg
    Bonsais gelten aber auch als Bäume, oder?!;)

    Ich denke mal, daß ich morgen statt Frühstück mal ne Runde in den Wald gehe.*freu*
    Vielleicht Samstag nochmal und dann bin ich zumindest bis nächste Woche U300 :)

    Duhu... ich habe heute sowohl die "Brooks Adrenaline" als auch die "Brooks Ravenna" mal anprobiert. Kennst Du die? Was hältst Du davon?

    Ich bin ein wenig zwiegespalten. Ich war heute in einem anderen Laufgeschäft - weil ich gerade da in der Nähe war - und weil die Ausverkauf machen. Vom Passen und vom Sitz her waren beide echt klasse. Ich bin sie aber nicht probegelaufen. Und nun weiß ich nicht, was ich machen soll. Ich will morgen nochmal hin. Die sind immerhin von 129 Euronen runter auf 69 Euronen - das ist schon ein Unterschied.

    Sodele... heute ist das Wetter hier echt noch klasse geworden. SO gut, daß ich den ganzen Nachmittag lesend auf dem Balkon verbracht habe. Habe mir nämlich heute aus dem Bücherschrank ein Laufbuch mitgebracht. Göttlich geschrieben... Lauter Anekdoten eines Läufers. (u.a. wie man als Mann mit geplatzter Hose und "rausbaumelnden Einzelteilen" rumläuft...:LOL::LOL::LOL:)

    Guckst Du:
    awww.achim_achilles.de_images_stories_buchcover_lauf_du_sau_cover.png
    Über den Autor: Marc Bischoff, Jahrgang 1967, läuft seit seinem 18. Lebensjahr. Im Oktober 2008 finishte er in Köln seinen ersten Marathon. Als Familienvater mit zwei Kindern schreibt er über die alltäglichen Probleme als ambitionierter Hobbysportler.

    Brochiert: 168 Seiten
    Verlag: Agon
    9, 90 Euro


    Wie man für einen Marathon trainiert? In dem man sich quält. "Lauf, du Sau!", heißt Marc Bischoffs Buch, mit Anekdoten über den Marathon-Wahnsinn. Jetzt hat es auch Achim Achilles gelesen und rezensiert.


    Übers Laufen schreiben ja viele. Aber die wenigsten so großartig wie Marc-Oliver Bischoff. Geht ja schon damit los, dass dieser Mann sich einen ehrlichen Kampfnamen gibt: Laufsau. Da ist alles drin: Quäl´ Dich, Du Sau! Den Gegner zur Sau machen. Sich einsauen. Saumäßig kämpfen, leiden, freuen. Saugut.
    „Lauf, Du Sau!“, brüllte ein Zuschauer als Bischoff sich zombiegleich über die letzten Kilometer des Stuttgarter Halbmarathons schleppte. Und plötzlich lief es wieder. Echte Kerle brauchen eben manchmal einen gehörigen Tritt in den Hintern, damit sie ihre verschütteten Potenziale mobilisieren. Welcher Mann über 40 kennt das nicht?
    Ein wahrer Läufer weiß: Hier wird gerackert
    Die Laufsau hat das Wesen des Laufens erkannt: Nein, wir sind keine schicken Styler, die erstmal drei Selfies posten bevor wir in nagelneuen Trendklamotten dreimal um die Parkbank tänzeln. Was sehen wir auf dem Titelbild? Genau. Keine Edelsneaker, sondern Arbeitsgeräte, vorbildlich eingesaut. Dieses Foto muss nicht riechen, damit ein wahrer Läufer weiß: Hier wird ernsthaft gerackert.
    Leben im Laufsaustall
    Laufsäue sind die Helden des Alltags, die Gattinnen, Beruf, Kinder, Zipperlein und quälenden Bierdurst sozialverträglich integrieren müssen. Und jetzt auch noch Training, weil irgendein beklopptes Hormon, das bei Männern um die 40 verstärkt ausgeschüttet wird, uns plötzlich befiehlt, dass wir unbedingt Marathon laufen sollen.
    Die Laufsau nimmt uns mit in sein Leben, um schonunglos offen und unwiderstehöich witzig zu berichten, was wir ja schon alle kennen: die ungläubigen Blicke, Einsamkeit und Verzweiflung, die kurzen Momente des Stolzes, weil wir nicht mehr geduckt am Spiegel vorbei huschen. Jedes Kapitel strotzt vor Wahrheiten, Skurilitäten, dem richtigen Leben im Laufsaustall eben.
    Laufsäue kämpfen mit den Elementen
    Fazit: Wir sind Helden. Denn wir Laufsäue kämpfen mit den Elementen, mit uns selbst, wir pumpen Endorphin, Adrenalin und hinterher Bier, wenn wir aus dem Sauerstoffmangelkoma erwacht sind. Odysseus, Siegfried, Laufsau. Hallelujah. So geht Laufen.


    ACHTUNG!!!
    Bin bereit es nächste Woche zu VERSCHENKEN!!! Wer mir als erstes seine Postadresse in einer Unterhaltung schickt, der bekommt es. (hindert ja keinen daran, es hinterher weiterzuschicken...)
    Haut rein!
     
    #55 Tauchbine, 16.07.2015
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  7. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Was lese ich hier! Keuchhusten - ich dachte den gibt es gar nicht mehr, Du Arme!

    Aber Du liest Dich ja schon wieder etwas wohl gelaunter und das Steak ruft ja praktisch schon nach Dir!

    Weiterhin gute Besserung und liebe Grüße an Dich, liebe @Tauchbine:smug:
     
    #56 Puffin9, 16.07.2015
  8. Antii

    Antii Mitglied

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    Liebe Tauchbine übernehm dich nicht und pass gut auf dich auf.
    Das Steak läuft dir sicher nicht weg.
     
  9. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Sodele... das Buch ist bereits vergeben.:)

    Ich wünsche der zukünftigen Leserin VIEL SPASS!:):):)
     
    #58 Tauchbine, 16.07.2015
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  11. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Sodele, ich habe folgendes zu berichten:

    Ziel für heute mit 12.531 Schritten erreicht (gleich gehe ich aber noch mit Herrn Puffin spazieren, das heisst ca. 3000 Schritte zusätzlich(y))

    30 Minuten Trampolin, somit 2,38 Kilometer,

    8 km in 27 Minuten Radfahren,

    besser als nichts, denke ich;):LOL::D
     
    #59 Puffin9, 16.07.2015
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  12. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Puffin9

    Ich habe auch keinen blassen Schimmer, wo ich mir den eingefangen habe. Der Doc sagte nur ich wäre wohl nicht die Einzige...

    Aber Du hast recht, ich fühle mich auch seit heute entschieden besser.

    Antii
    Das Steak läuft mir in der Tat nicht weg, aber ich selber scharre hier mit den Hufen...
     
    #60 Tauchbine, 16.07.2015
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