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LOS GEHTS ---> WALKEN, LAUFEN, FAHRRADFAHREN

Diskutiere LOS GEHTS ---> WALKEN, LAUFEN, FAHRRADFAHREN im Mit Sport abnehmen Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Nachdem ich die ersten ca 3 Wochen gelaufen bin, hatte ich heftige Schmerzen "auf" den Füßen. Meine Krankengymnastin fragte mich, mit was für...

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  1. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Nachdem ich die ersten ca 3 Wochen gelaufen bin, hatte ich heftige Schmerzen "auf" den Füßen. Meine Krankengymnastin fragte mich, mit was für Schuhen ich denn laufen würde. Ich sagte ihr, daß ich z.Zt. noch meine Walkingschuhe anziehe, weil ich ja garnicht weiß, ob ich weiter beim Laufen bleiben werde (weil mir ja eh schon die Füße weh tun). Sie schickte mich ins Laufgeschäft. Der gute Mann wollte meine Walkingschuhe sehen und sagte dann, daß das reine "Outdoor"-Schuhe sind. Eigentlich zum Wandern, aber gerade eben auch noch zum Walken geeignet. Aber auf garkeinen Fall zum Laufen!
    Er hat mit mir eine Laufbandanalyse und eine Fußabdruckanalyse gemacht. Danach hat
    er passende Schuhe rausgesucht und mich mit denen auf dem Laufband laufen lassen und hat sich das ganze wieder angeguckt. Die für mich Idealsten habe ich gekauft. Eine Investition von 119 Euro, die sich aber allemal gelohnt hat.
    Einzig an der Schnürung habe ich etwas geändert, da ich merkte, wie meine Füße beim Laufen "obendrauf" immer dicker wurden. Jetzt habe ich eine andere Art zu schnüren und alles ist gut.
    (sieht übrigens affig aus, weil ich beide Schuhe unterschiedlich geschnürt habe, aber das ist mir völlig schnuppe)

    aencrypted_tbn2_gstatic_com_images_6e240c84821f46d80057991ee06d7fb4._.jpg ​
     
    #21 Tauchbine, 10.07.2015
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  3. Puffin9

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    Okidoki!! Dann starte ich mal:D

    Ich habe meinen Garmin Vivofit 2 seit Mitte Juni und bin hochzufrieden damit! Ich bewege mich definitiv mehr als sonst und es spornt mich enorm an!

    Die meisten Schritte an einem Tag: 21.565
    Tagesdurchschnitt: 12.928

    Heutiges Ziel: 12.335

    So, jetzt gehe ich mal aufs Trampolin um meinem Tagesziel näher zu kommen:LOL::):ROFLMAO::smuggrin:!!!

    Ich gebe es mal als Aktivität ein und kann dann auch mit einer Zeit und Kilometerangabe dienen(y)
     
    #22 Puffin9, 10.07.2015
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  4. Puffin9

    Puffin9 Mitglied

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    Sodele!!!!

    Trampolintraining abgeschlossen:

    Zeit: 41:06
    Schritte: 5050
    Kilometer: 3,35
    Kalorien: 125 (:banghead:)

    Tagesziel erreicht mit zur Zeit 13.738 Schritten:LOL:

    :whistle:Ich bin heute so motiviert:D - seht mir die ganze Zahlenwurschtelei nach, Ihr lieben Sportys:shame:
     
    #23 Puffin9, 10.07.2015
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  5. Tauchbine

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    Ich habe meinen Schrittzähler entsorgt...

    1. Beim Versuch ihn an der Hose zu befestigen hatte ich bereits 36 Schritte...
    2. Beim Autofahren zählte er jede noch so kleine Bewegung. Bevor ich überhaupt losgegangen bin hatte ich nach 3 Stunden Autofahrt über 15000 Schritte...
     
    #24 Tauchbine, 10.07.2015
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  6. Antii

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    :p:DCool da kommst ja noch schneller zum Steak :eek:
     
    #25 Antii, 10.07.2015
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  7. Puffin9

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    :D:D:D - ja beim Haarewaschen zählt er auch mit. Aber die neueren Armband-Tracker sind schon im Durchschnitt ganz ok.!

    Wenn man man 100 Schritte geradeaus macht, zählt er das auch so, mir reicht das.

    Aber ich verstehe Dich gut:smuggrin:, liebe Tauchbine - Autofahren kann zwar auch in Sport ausarten, aber so wohl eher nicht;)
     
    #26 Puffin9, 10.07.2015
  8. Tauchbine

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    Antii

    Ich DOOFE... :banghead: Auf die Idee bin ich noch garnicht gekommen... :banghead: Zu spät...:banghead::banghead::banghead:

    :ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO:
     
    #27 Tauchbine, 10.07.2015
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  9. teetrinkerin

    teetrinkerin Mitglied

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    Nachdem ich meinen Schrittzähler wiedergefunden habe und die Runtastic App auch wieder auf meinem Handy ist, werde ich mitlaufen - ähm, spazierengehen ;)

    Mein Anfangsziel: mindestens 2 Mal pro Woche, mindestens jeweils 1 km

    1. Fernziel: ein Spaziergang zum Roten Haus (2,1 km), Kaffeetrinken und zurück nach Hause
     
    #28 teetrinkerin, 11.07.2015
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  11. Tauchbine

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    Na dann... los gehts...:):):)
     
    #29 Tauchbine, 11.07.2015
  12. Tauchbine

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    Duhu... FrauEigensinn ...

    ich hab da mal ne Frage:

    Ich möchte mir gerne ein zweites paar Laufschuhe zulegen. Die Meinungen im www sind da sehr unterschiedlich.
    - Auf der einen Seite heißt es, wenn man ein gut passendes Paar gefunden hat, sollte man sich davon noch ein zweites kaufen
    - Auf der anderen Seite heißt es, daß es besser ist sich zwei unterschiedliche Paare anzuschaffe, weil jeder Schuh den Fuß anders belastet.

    Wie ist denn Deine Meinung/Erfahrung dazu???

    LG und einen grandiosen Sonntag

    aencrypted_tbn3_gstatic_com_images_f15bf727ded2107b6acee1c8605fc73a._.jpg ​
     
    #30 Tauchbine, 11.07.2015
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